Berjalan di kota tanpa harus kaki dingin ketika musim dingin tiba, itu mungkin! Beberapa sepatu lebih cocok daripada yang lain untuk waktu yang lama Langkah, dalam jalanan basah dan beku. Sepatu apa yang melindungi dengan baik dari embun beku dan hujan sambil tidak melukai tumit atau jari kaki. Yang mana yang tidak harus dihukum karena memiliki umbi ataumasuk angin atau flu? Sepatu kets, sepatu bot atau sepatu bot berjajar ? Temukan semua tip untuk berjalan tanpa menderita dengan sepasang sepatu cocok untuk hujan dan pada dingin, itu hari pemogokan, bila tidak ada lagi mengangkut.
Sepatu apa untuk berjalan dalam cuaca dingin
- Hati-hati dengan sepatu yang memeluk kaki Anda
Sekalipun sepatu yang bagus harus menopang kaki dengan baik, minimalnya adalah bisa menggerakkan jari-jari kaki Anda tanpa rasa tidak nyaman.
Sepatu yang bagus nyaman harus sekitar satu sentimeter lebih panjang dari panjang kaki dan cukup lebar untuk bisa memakai 2 pasang kaos kaki, tanpa kaki terlalu kencang.
Perlu diketahui juga, jika di pagi hari kaki Anda hanya sedikit kaku di sepatu, pada akhirnya jika Anda banyak berjalan kaki akan lebih menekan Anda.
- Hati-hati dengan solnya
Jangan memakai sepatu dengan sol yang terlalu tipis.
Semakin tebal solnya, semakin melindungi kaki dari embun beku dan kelembapan.
Lebih suka sol krep tebal yang cukup fleksibel untuk mengikuti pergerakan kaki. Mereka akan menyerap guncangan dan lantai yang tidak rata.
- Hati-hati dengan tumit
Agar sepatu nyaman saat berjalan, tinggi tumitnya tidak boleh melebihi 20 hingga 25 mm untuk pria dan 30 hingga 35 mm untuk wanita. Sepatu hak yang lebih rendah atau lebih tinggi dari waktu ke waktu dapat membuat jalan Anda tidak seimbang.
Hindari irisan, yang setelah berjalan lama akan melemahkan pergelangan kaki.
- Perhatikan ketinggian sepatu
Boots atau ankle boots melindungi kaki, betis dan pergelangan kaki dari dingin dan kelembaban.
Tetapi terlalu kaku, kecuali tali pengikatnya tinggi, untuk dapat dilonggarkan jika kaki panas, dan oleh karena itu bengkak, tidak cocok untuk berjalan jauh.
Bahan sepatu juga penting
- Kulit
Kulitnya tahan dan bernapas.
Periksa terutama jika sepatu dilapisi dengan kulit. Hal ini penting karena lapisan kulit akan membatasi iritasi akibat gesekan.
Berhati-hatilah agar tidak mengenakan sepatu baru saat berjalan jauh, karena bahan kulitnya belum melembut.
- Suede
Suede sama tahan lama dan bernapasnya dengan kulit, tetapi cenderung cepat tertutup oleh noda yang sulit dicuci dari hujan, genangan air, dan lumpur, yang tidak dapat dihindari saat berjalan dalam waktu lama di kota.
- sintetis
Bahan buatan membuat kaki berkeringat.
Jika Anda tidak ingin menyerah, dan jika Anda harus berjalan dalam waktu lama, masukkan sol ke dalam sepatu Anda.
Berkat mereka, kaki Anda akan lebih sedikit berkeringat dan oleh karena itu risiko terkena infeksi pun akan berkurang.
Atau, dijamin tidak lembab, taburkan bedak di bagian dalam sepatu kets.
Kelembapan meningkatkan rasa dingin.
-Kanvas
Hindari sepatu berbahan kain, karena tidak akan cukup melindungi kaki Anda dari hujan dan dingin.
Bahkan jika Anda tahan air dengan produk seefisien Texguard, kain tidak akan mampu membentuk penghalang selama berjam-jam hujan dan salju.
Jadi sepatu apa yang harus berjalan di kota tanpa harus membekukan jari-jari kaki
- Sepatu Gore-tex
Dengan bahan anti air, bernapas dan nyaman yaitu Gore Tex, hujan dan salju tidak akan menembus sepatu sementara keringat dari kaki akan dikeluarkan.
Nyaman, tahan air, sepatu ini lebih disukai. Ringan, tidak akan membebani Anda, dan akan membuat kaki Anda tetap kering selama berjam-jam.
- Thimberland
Thimberland, seperti model off-road lainnya dari jenis ini, tahan super, menjamin kaki Anda terlindungi tahan lama dari dingin, dan kenyamanan luar biasa sepanjang hari.
Sepatu ini, dengan penyangga yang baik, hanya sedikit lebih tinggi untuk mencegah hujan, sangat cocok untuk berjalan jauh dalam cuaca apa pun.
- Bagaimana dengan sepatunya?
Tidak ada yang lebih hangat dari sepatu lain, sepatu kets, dari kulit atau mungkin sintetis, yang cukup nyaman untuk melindungi kaki dari salju atau hujan.
Tapi hati-hati, jika tidak cukup tertutup, bahkan kedap air oleh Anda, setelah berjalan lama di tengah hujan kaki Anda akan basah.
- Dan UGG?
Sepatu bot yang terbungkus rapi dan bergaris geser ini melindungi kaki dan pergelangan kaki dengan sempurna dari dingin dan kelembapan, tetapi tidak dibuat untuk berjalan berjam-jam.
Kaus kaki apa yang harus dipakai saat dingin
Untuk berjalan-jalan dalam cuaca dingin, letakkan dua pasang kaus kaki di atas satu sama lain.
Yang ideal adalah sepasang kaus kaki sutra, yang lainnya dari wol yang agak halus.
Kaus kaki yang terlalu tebal dapat menekan kaki Anda sehingga menghalangi sirkulasi darah.
Tapi Anda bisa memakai kaus kaki wol di celana ketat Anda.
4 tips agar berjalan lebih mudah dalam dingin
- Ayunkan tanganmu!
Lengan saat beraksi akan merangsang sirkulasi darah di tangan, menghasilkan panas tubuh
- Ketuk kakimu
Dengan menginjak kaki Anda akan menjaga aliran darah Anda dan karena itu Anda akan menciptakan panas.
-Gerakkan jari-jari kaki Anda
20 kali berturut-turut, arahkan jari-jari kaki Anda ke atas lalu ke bawah, lalu lingkari pergelangan kaki Anda sepuluh kali di setiap arah.
Ini akan mengaktifkan sirkulasi Anda dan menghangatkan kaki Anda.
- Ambil langkah besar
Jalan-jalan yang baik mengaktifkan sirkulasi darah dan otot-otot dan karena itu menghangatkan tubuh.
