Menarik

Manfaat teh: teh baik untuk kesehatan Anda

Itu manfaat teh, Minuman paling banyak dikonsumsi kedua di dunia setelah air, tidak perlu lagi diperlihatkan. teh membawa energi, memperbaiki masalah Tampungan air, membantu menurunkan berat badanr dan memfasilitasi pencernaan. Tapi juga alami, tanpa pewarna buatan, tanpa kalori, adalah tanaman dengan banyak kebajikan Untuk kesehatanmu. Temukan manfaat teh hijau matcha atau teh hitam.

manfaat teh

Teh

Teh hitam dan teh hijau, anti penuaan, mengandung antioksidan yang aksinya lebih kuat dari vitamin C dan E.

Minum teh

Minum teh setiap hari, tanpa susu, tanpa gula, tapi kenapa tidak dengan madu atau lemon

Teh memiliki efek menguntungkan:

- di memori

- di pembuluh darah

- melawan kanker pencernaan

- dalam pencegahan diabetes dengan memberikan regulasi lemak dan karbohidrat yang lebih baik

Teh akan mengurangi risikonya:

- penyakit jantung.

- stroke

Teh bagus untuk berkelahi:

-kanker

Beberapa juga mengklaim bahwa teh hijau akan memperingatkan Kanker.

- influenza

teh dan lebih khusus lagi, tanin, membunuh bakteri dan virus flu

- kolesterol

teh menurunkan kolesterol

-Bergulat melawan mabuk

Teh kuat melawan efek alkohol dan ketenangan hati

-penyakit

teh memperkuat sistem kekebalan

Teh baik untuk:

-Jantung

teh memperkuat fungsi jantung

teh mencegah penyakit kardiovaskular

- gigi gigi

teh baik untuk gigi karena kaya akan fluorida

-Diabetes

teh menurunkan gula darah dan karena itu dapat membantu dalam pengobatan diabetes.

- pencernaan

teh memfasilitasi pencernaan yang baik

- nafas

Itu teh melawan bau mulut.

- kulit dan rambut

Vitamin yang terkandung dalam teh memperkuat kualitas kulit dan rambut.

Teh membantu:

- Tenangkan sakit kepala

teh membantu Anda melawan sakit kepala, iritasi mata dan rasa haus

Usia tua -Fight

teh mengurangi gejala penuaan kulit

- Beri energi

teh dan lebih khusus lagi theine of teh memberi energi saat melawan stres

-Menghapuskan

teh memiliki aksi diuretik

- Menjadi hamil

Satu kata teh bahwa dia menyukai konsepsi

- menurunkan berat badan

Teh: minuman pelangsing

Minum teh untuk menurunkan berat badan!

Secangkir teh bebas kalori dan memberikan perasaan kenyang.

Dan teh memperlambat asimilasi gula dan lemak,

Diminum, tanpa susu, tanpa lemon, tanpa gula, teh hijau, Membantu menurunkan berat badan, melawan retensi air, (Ini adalah diuretik) dan membantu menghilangkan lemak.

Peringatan

teh menentang asimilasi besi.

Oleh karena itu, tidak disarankan jika Anda memiliki kecenderungan anemia.

Untuk alasan ini, jangan minum teh daripada jauh dari makan.

teh harus dihindari jika terjadi maag.

Jika Anda memiliki masalah perut, sebaiknya tidak Minum teh lapar.

Dan seperti semua hal baik, teh harus diminum secukupnya. Tidak disarankan minum lebih dari isi teko per hari!

teh

Minumlah secangkir teh

Jangan takut Minum teh bahkan di sore hari!

teh mengandung kafein 2 hingga 3 kali lebih sedikit daripada kopi.

Kafein adalah stimulan yang ditemukan di banyak makanan lain.

Dalam teh, itu disebut theine.

Peringatan

Waspadai kantong teh!

Paling sering sachet ini tidak mengandung daun teh tapi apa debu mereka!

Terbaik teh dijual dalam jumlah besar.

teh takut akan cahaya, kelembapan, dan udara.

Menjaga teh dalam kotak timah yang menutup dengan sempurna.

Minum teh apa

Thai dari cina

Diantara teh hitam, teh hijau, teh putih, teh semi-fermentasi, teh yang diasapi, dibumbui atau dikompresi, diperkirakan lebih dari 3.000 variasi teh.

Tapi, hitam, putih atau hijau, semuanya teh Camellia Sinensis berasal dari semak yang sama.

Hanya persiapan mereka yang berbeda.

Kami terbiasa mengklasifikasikan teh di 5 keluarga besar.

teh putih

Ini adalah Teh yang daunnya hanya sedikit dikeringkan dan difermentasi.

Itu seluruhnya terdiri dari tunas (Kualitas terbaik berasal dari tunas yang masih tertutup).

Terkenal sebagai pelepas dahaga, teh ini memiliki tingkat kafein yang sangat rendah.

Teh hijau

Itu teh hijau tidak mengalami fermentasi apapun.

Itu baru saja mengering.

Kandungan taninnya lebih tinggi dari teh lainnya, yang meningkatkan tindakan terapeutiknya.

Sangat kaya vitamin C, sangat memuaskan dahaga, beraroma teh ini halus dan warnanya ... hijau tapi tidak selalu, sebagian cenderung kuning, sebagian lagi biru.

Teh hitam

Di Cina itu disebut teh merah. Itu disiapkan dengan daun yang difermentasi, yang memberinya warna kuning dan aroma yang intens.

Aromanya sering kali menimbulkan kelembapan tanah.

Itu teh hitam diketahui dapat melarutkan lemak dan mengurangi berat badan.

Untuk mengetahui

Fermentasi daun teh diperoleh dengan oksidasi lengkap lembaran sebelum dipanggang.

Baru dipetik, daun-daun ini akan layu dan kering.

Kemudian mereka digulung, yang melepaskan senyawa aromatik dan mengoksidasi mereka.

Proses fermentasi ini hanya terjadi di lingkungan yang lembab dan panas.

teh kemudian dimasak untuk menghentikan fermentasi.

Semi-fermentasi

kami menggunakan proses yang sama seperti untuk teh hitam, kecuali bahwa fermentasi dihentikan di tengah jalan.

Ini menghasilkan a teh antara hijau danhitam, tergantung pada metode pengeringan dan fermentasi yang tepat.

teh merah

Kami mengatakan mereka " hitam " ini sebagai contoh Yunnan.

Semi-fermentasi, sangat rendah kandungannya, tapi sangat harum, bisa Anda rasakan teh ini saat sore hari.

Teh oolong

Itu a variasi teh yang berada di antara teh hitam dan teh hijau.

Daun semi-fermentasi ini memberikan aroma dan keteduhan yang dekat teh hitam atau hijau.

Minum teh dengan teko

Teko porselen, gerabah, atau teko besi berenamel lebih disukai daripada teko perak yang harus digosok dengan hati-hati untuk menghilangkan jejak oksidasi.

Teko tanah liat merah, sangat keropos, menjaga rasa teh.

Oleh karena itu, penggunaannya harus selalu disediakan untuk teh yang sama.

Copyright id.caroleparrish.com 2021