Menarik

Buah delima - apa manfaat kesehatan dari buah delima

Itu granat bukan hanya satu buah lezat. Nya kebajikan dan terutama keutamaan jus delima tidak lagi untuk membuktikan. Minum jus delima, makan buah delima, dengan mengikuti resep vitamin kami! Temukan manfaat dari granat tentang kesehatan, ini buah sangat rendah kalori dan enak, dan itu jus.

10 manfaat buah delima

manfaat buah delima

10 khasiat buah delima yang bermanfaat bagi kesehatan Anda

1 - delima dan kanker

Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak buah delima mengurangi tumor kanker prostat dan secara signifikan memperlambat penyebaran sel kanker payudara dan paru-paru.

2 - delima dan gangguan pencernaan

Jus delima adalah obat yang efektif untuk diare dan kemalasan usus.

3 - delima dan nyeri inflamasi

Karena banyak antioksidan ini memiliki tindakan anti-inflamasi, delima mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh rematik dan osteoartritis.

4 - Granat melawan kelelahan

Kaya vitamin C dan E (100 gram delima menyediakan 40% kebutuhan vitamin C harian kita) delima memberikan vitalitas bagi tua dan muda, yang terkadang kekurangan vitamin C, terutama di musim dingin.

5 - delima dan menopause

Delima akan mengandung estrogen sehingga sangat diindikasikan selama menopause.

6 - delima dan tekanan darah

Konsumsi jus delima secara teratur, berkat polifenol yang dikandungnya, meningkatkan kelenturan pembuluh darah dan memungkinkan penurunan tekanan darah yang signifikan pada pengguna jus delima.

7 - Delima batuk

Gunakan sebagai obat kumur, jus buah delima efektif dalam mengobati batuk terus menerus.

8 - Delima dan trubel neurologis

Jus buah delima dapat memiliki efek menguntungkan pada otak jika terjadi lesi yang berhubungan dengan masalah kelahiran dan tanda-tanda neurologis yang berhubungan dengan penyakit Alzheimer.

9 - delima dan kesehatan gigi

Dengan membilas mulut secara teratur dengan jus buah delima, terutama pada kasus radang gusi, Anda secara efektif akan mengurangi jumlah mikroorganisme dalam plak gigi.

10 - Buah delima melawan penuaan

Delima tidak diragukan lagi adalah buah yang mengandung paling banyak antioksidan dan karenanya membantu kita melawan penuaan sel.

jus delima

Jus delima

Meski biji delima memiliki khasiat bermanfaat yang sangat besar, jusnya mengandung lebih banyak!

Dr Servan-Schreiber merekomendasikan untuk mengonsumsi segelas jus delima setiap hari untuk sarapan pagi.

Cara membuat jus buah delima

- Dengan menggunakan telapak tangan, hancurkan buah utuh, lalu langsung masukkan sedotan ke dalamnya

-Peras buah delima seperti jeruk atau lemon, lalu lakukan masakan China.

- Atau beli jus buah delima.

Tetapi harus dikatakan, bahkan jus delima 100% murni lebih baik segar daripada di dalam botol.

Sirup grenadine buatan sendiri

Anak-anak dan orang tua akan menyukai sirup yang enak dan mudah dibuat ini.

Cara membuat grenadine

Potong empat buah delima menjadi dua.

Buang bijinya dengan satu sendok teh.

Masukkan ke dalam blender, lalu saring jus yang diperoleh dalam bahasa Cina untuk menghilangkan semua bagian yang keras.

Bantu diri Anda dengan satu sendok makan, untuk mengompres sebanyak mungkin, dan dengan demikian dapatkan jus sebanyak mungkin.

Dalam panci, campur 300 g gula tebu dengan jus.

Masak dengan api kecil.

Saat jus mendidih dan busa terbentuk, angkat panci dari api.

Bersihkan sirup dalam bahasa Tionghoa, lalu tuangkan ke dalam botol kaca.

Dinginkan.

Sirupnya siap disantap.

Saus delima

Saus ini adalah tambahan yang lezat untuk kaki atau daging apa pun, atau untuk membumbui unggas atau salad bumbu.

Cara membuat sambal buah delima

Potong empat buah delima menjadi dua.

Buang bijinya dengan satu sendok teh.

Masukkan ke dalam blender, lalu saring jus yang diperoleh dalam bahasa Cina untuk menghilangkan semua bagian yang keras.

Bantu diri Anda dengan satu sendok makan, untuk mengompres sebanyak mungkin, dan dengan demikian dapatkan jus sebanyak mungkin.

Dalam panci, masak dengan api kecil 3 cangkir jus delima, jus satu lemon dan satu setengah cangkir gula.

Kurangi sirup Anda hingga setengahnya. Tuang ke dalam toples. Dinginkan, lalu simpan di lemari es.

Aneka salad

Dalam mangkuk salad, tuangkan 2 genggam penuh berbagai macam salad ke dalam tas, 60g biji delima, 30g pistachio, dan mangga potong dadu.

Aduk dengan menambahkan vinaigrette yang terdiri dari sesendok kecap, satu sendok cuka balsamic, dan dua sendok minyak zaitun.

Untuk makan malam yang lebih lezat, tambahkan scampi atau udang kupas ke salad cantik ini.

Salad buah delima

Potong empat buah delima menjadi dua.

Buang bijinya dengan satu sendok teh.

Tuang ke dalam mangkuk.

Tambahkan jus dari satu buah lemon, beberapa tetes air mawar, 2 sendok makan madu, 3 buah ara kering yang dipotong kecil-kecil.