Apa teh herbal terbaik untuk kesehatan

Dari teh herbal untuk semua ... dan untuk semua keadaan. Lezat, menghibur, teh herbal, herba segar atau kering, dipetik sendiri, dibeli di apotek, toko organik atau toko grosir, diisi dengan bahan aktif, memudahkan pencernaan Dimana tidur. Kita dapat minum teh herbal untuk bersenang-senang tetapi juga untuk meringankan rasa sakit, The manfaat teh herbal tidak lagi untuk didemonstrasikan. Dan karena semua jenis teh herbal ada, kapan harus minum teh herbal? Infus apakah mereka aman? Temukan 12 teh herbal terbaik untuk kesehatan.

12 teh herbal terbaik untuk kesehatan

Teh herbal

Jangan gunakan sembarang menanam untuk sebuah tisane atau jangan gunakan sejumlah tanaman untuk teh herbal!

Itu tanaman yang kita minum dalam infus juga obat-obatan.

Kita belum sepenuhnya mengetahui manfaat dan ketidaksenangan yang pasti teh herbal.

Oleh karena itu, disarankan untuk tidak menjelajah terlalu jauh ke area ini. Apalagi jika Anda cukup beruntung memiliki seorang bayi.

Berapa tanaman untuk teh herbal

Dosis ideal untuk satu cangkir infusi adalah sejumput menanam lebih atau kurang disediakan.

Dianjurkan untuk tidak minum lebih dari 4 cangkir sehari… dan jika mungkin tanpa gula… tetapi dengan sedikit madu!

Teh herbal dan infus

Persiapan tisane Sukainfusi terdiri dari menuangkan air panas ke atas tanaman dan kemudian meninggalkannya. imenanamkan untuk beberapa menit.

Teh herbal terbaik untuk kesehatan

Infus dan teh herbal

1 teh chamomile

Di tisane, chamomile efektif melawan demam, mual

L'infus kamomil juga mempromosikan pencernaan dan membantu melawan aerophagia.

Kamomil juga bisa digunakan untuk melawan kecemasan.

Sejumput per cangkir.

Infus 10 menit.

Minum 3 gelas sehari.

2 - Teh blackcurrant

Diuretikanti rematikinfusi blackcurrant membantu melawan arthritis dan gangguan peredaran darah.

Ini juga memiliki efek menguntungkan pada hati.

Sejumput per cangkir. Infus 10 menit. Minum 3 gelas sehari.

3 - Teh herbal lavender

Infus lavender bertindak atas dasar kecemasan dan kegugupan.

Ini juga memiliki efek anti infeksi pada saluran pernapasan, jadi sangat ideal saat Anda terserang flu atau sakit tenggorokan, saat Anda batuk dan saat Anda mengalami migrain.

Sejumput per cangkir.

Infus 10 menit.

Minum 3 cangkir per hari.

4 - Teh mint

Iinfus mint merangsang dan menyegarkan. Ini membantu mengatur fungsi pencernaan.

Ia juga bekerja pada anoreksia, kecemasan, keracunan gastrointestinal dan bahkan infeksi mulut.

Karena tindakannya yang menstimulasi, fileinfus mint sebaiknya tidak diminum sebelum tidur, melainkan di pagi hari.

Satu cabang per cangkir atau sejumput daun cincang.

Infus 10 menit.

Minum 3 tkeledai per hari.

5 - Teh herbal Dandelion

Depuratif dan diuretik, dandelion dapat membantu melawan selulit dan obesitas.

Dalam iinfusi : 1 sejumput per cangkir, untuk diminum di antara waktu makan.

6- Teh ekor kuda

Remineralisasi, teh ekor kuda, berkat kontribusi garam mineralnya, sangat ideal untuk tulang.

Ini juga membantu melawan penyakit kulit.

Dalam rebusan. Sejumput per cangkir.

Minum 2 gelas sehari.

7 - Teh Meadowsweet

Ideal untuk menurunkan berat badan!

Diuretik, memurnikan, teh herbal ini bekerja secara ajaib melawan selulit.

Ini juga disebut aspirin tanaman.

Ini memiliki sifat analgesik.

Sebelum makan. 3 jepit per cangkir.

Infus 10 menit.

4 cangkir sehari.

8 - Teh herbal rosemary

Merangsang otot, hati dan daya ingat.

Diuretik dan hati premium, teh rosemary sangat ideal untuk setelah pesta.

Stimulan yang sangat baik jika stres atau terlalu banyak bekerja, itu juga memudahkan tidur.

Sejumput Cangkir.

Infus 10 menit.

Minum 3 cangkir per hari.

9 - Teh herbal Sage

Teh sage meningkatkan pencernaan dengan memiliki khasiat yang bermanfaat melawan rasa sakit di hati dan perut.

Ini juga efektif melawan kelelahan, bronkitis, asma, masalah menstruasi dan hot flashes.

Sejumput per cangkir.

Infus 10 menit.

Minum 2 gelas sehari, tepat setelah makan.

10 - Teh herbal thyme

Jika masih segar Timi bisa menggantikan morning tea atau kopi.

Tonik, anti infeksi, antispasmodik, itu teh thyme membantu melawan tonsilitis dan flu.

Sejumput Cangkir.

Infus 10 menit.

Minum 2 cangkir per hari per pengobatan dari 3 minggu hingga sebulan sebelum musim dingin.

11 - Teh Linden

Efek sedatif dari Pohon jeruk nipis dikenal.

Oleh karena itu, ini adalah teh herbal yang menenangkan, tetapi juga membantu melawan demam.

Itu juga bisa digunakan sebagai diuretik.

Sejumput Cangkir.

Infus 10 menit.

Minum 2 cangkir per hari, termasuk satu saat sebelum tidur.

12 - Teh herbal verbena

Itu teh verbena membantu pencernaan dan memiliki efek menenangkan.

Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi.

2 jepit per cangkir.

Infus 10 menit.

Minum 2 gelas sehari.