Serai - apa manfaat obat serai yang luar biasa

Tahukah anda manfaat obat dari serai ? Itu serai, ramuan ini, yang jangan bingung dengan salep lemon, tidak hanya memberikan cita rasa Asia pada hidangan atau melarikan diri itu nyamuk ! Melawan gangguan pencernaan, itu negara influenza, itu demam, itu nyeri sendi, dan untuk Kehilangan berat, temukan banyak properti ini menanam ajaib itu serai.

10 manfaat serai segar dan 25 manfaat minyak esensial serai

Serai

Itu serai (Cymbopogon citratus) merupakan herba bertangkai panjang dengan daun linier.

Daun lemon balm berukuran kecil, bergerigi, berbentuk lonjong, meniru bentuk hati.

Dan jika batang serai merupakan bahan penting dalam masakan Asia, dalam minyak esensial, dalam teh herbal, itu adalah harta karun manfaat bagi kesehatan kita.

Manfaat serai untuk kesehatan

1 - Pencernaan yang lebih baik

Serai mengaktifkan pencernaan, merangsang fungsi perut, memiliki efek positif pada kolitis pemberontak berkat tindakan antiseptik dan penyembuhannya.

Serai, diinfuskan setelah makan, berkurang kembung dan perut kembung dan menenangkan mereka keram perut.

2 - Kempis

Sereh memiliki sifat diuretik.

Untuk mengempis, menghilangkan racun, dan mengapa tidak menurunkan berat badan, makan ringan dan minum infus serai 3 kali sehari.

3 - Kolesterol dan diabetes

Sereh dengan bahan aktif alami dapat membantu kita mengontrol kadar kolesterol atau menurunkan kadar gula darah.

4 - Nyeri sendi atau otot

Serai berperan sebagai pereda nyeri bagi mereka yang menderita radang sendi atau rematik bahkan tendonitis.

Terapkan kompres yang diresapi dengan a rebusan serai.

5 - Demam, flu dan pilek

Disita? Sedikit demam?

Infus serai, yang memiliki sifat bakterisidal dan anti-inflamasi, akan membantu Anda.

Minum 3 infus serai di siang hari.

6 - Insomnia

Secangkir teh herbal di malam hari dianjurkan untuk orang-orang yang gelisah dan stres yang sulit tidur.

7 - Nyeri haid

Minum teh herbal serai bisa sangat membantu meredakan sakit perut.

Manfaat serai untuk melawan serangga

Kebajikan insektisida dari serai wangi tidak lagi terbukti.

8 - Anti serangga

Bakar serai kering di dalam tatakan.

Di Hindia Barat, rumput ini bahkan ditanam di depan jendela untuk mengusir lalat atau nyamuk.

9 - Gigitan serangga

Untuk mencegah gigitan serangga, gosokkan ke kulit Anda menggunakan kompres yang dibasahi dengan rebusan serai dingin atau maserasi serai.

10 - Anti ngengat

Potong kasar batang serai, lalu masukkan ke dalam tas kecil dan letakkan di laci meja rias dan rak kabinet.

Cara membuat infus, rebusan dan maserasi serai

Serai segar atau kering digunakan sebagai infus, rebusan atau maserasi.

Gunakan terutama bagian tengah tanaman, hati-hati untuk membuang daun terluar dan memotong kedua ujungnya.

Cara membuat teh serai

Buang daun terluar serai agar hanya bagian intinya saja.

Kemudian potong-potong.

Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas satu sendok makan serai cincang.

Biarkan terendam selama 10 menit.

Saring.

Minum.

Peringatan

Menyaring infus atau rebusan merupakan kewajiban karena daun serai tersusun dari benang-benang tajam sehingga berbahaya bagi saluran pencernaan.

Cara membuat rebusan serai

Buang daun terluar serai agar hanya bagian intinya saja.

Kemudian potong-potong.

Dalam panci tuangkan sekitar 500 ml air untuk satu sendok makan serai cincang.

Rebus airnya.

Lanjutkan dengan api kecil selama 10 menit.

Tutup panci dan biarkan terendam selama 10 menit.

Saring.

Rebusan serai memiliki khasiat anti inflamasi

Cara membasmi serai

Simpan daun serai lalu potong-potong.

Dalam mangkuk salad, tuangkan 1 liter rum ke atas 2 genggam daun serai.

Maserasi selama seminggu.

Saring.

Manfaat minyak esensial serai

ItuMinyak esensial serai Berasal dari daun serai yang dicincang dan disuling.

Dan terutama melalui minyak esensial, khasiat serai dapat diekspresikan dengan paling baik.

Kami menjual essential oil Sereh organik di Toutpratique Boutique

25 manfaat minyak esensial serai

Peringatan

Minyak esensial serai tidak dianjurkan untuk wanita selama kehamilan dan menyusui, atau untuk anak di bawah 3 tahun, kecuali dalam difusi.

Di kulit, minyak esensial serai bisa menyebabkan iritasi atau reaksi alergi. Sebelum digunakan di kulit, uji minyak di lekukan lengan.

Gunakan minyak esensial serai dalam bak mandi jika:

1- nyeri otot

2 - nyeri haid

3 - insomnia

4 - sirkulasi darah yang buruk

5 - stres dan depresi

6 - keringat berlebih

Cara mandi minyak esensial serai

Encerkan beberapa tetes minyak esensial serai ke dalam shower gel, atau tuangkan sedikit minyak pijat, lalu tuangkan ke dalam air mandi.

Gunakan minyak esensial serai dalam pijatan jika:

Gunakan minyak esensial dalam pijatan untuk meredakan:

7 - kolik, kembung, gas usus

8 - Nyeri otot dan rematik

9 - Terkilir

10-Sakit kepala (pijat pelipis)

11 - Gigitan serangga

Cara membuat minyak pijat minyak esensial serai

Dalam botol 50 ml minyak almond manis tuangkan 20 tetes minyak esensial serai.

Menggunakan minyak esensial serai murni jika:

12 - tombol

13 - kuku terkena infeksi jamur

Cara menggunakan minyak esensial serai murni

Rendam kapas dengan minyak esensial dan oleskan langsung ke area yang terkena

Gunakan minyak esensial serai sebagai lotion jika:

Gunakan lotion minyak serai untuk:

14 - iritasi kulit

15 - jerawat dan jerawat

Cara membuat lotion serai

Didihkan selama sekitar 10 menit, 500ml air, jika mungkin mineral.

Biarkan agak dingin lalu, dalam botol tambahkan 8 tetes minyak esensial serai yang diencerkan dengan susu murni.

Gunakan lotion yang sudah benar-benar dingin.

Rawat kulit Anda dengan bola kapas yang dibasahi lotion ini.

Gunakan minyak esensial serai untuk:

16 - selulit

17 - tanda kerutan

Pijat area yang terkena selulit dengan minyak pijat serai.

Cara membuat minyak pijat serai

Dalam mangkuk, campurkan 10 tetes minyak esensial serai dengan 2 sendok makan minyak sayur.

Gunakan minyak esensial serai untuk wajah Anda jika:

18 - Kulit berminyak

19 - Masalah kulits

Encerkan 2 tetes minyak esensial ke dalam krim harian Anda

Gunakan minyak esensial serai untuk rambut jika:

20 - Rambut berminyak

21 - Ketombe

Encerkan 2 tetes minyak esensial serai dalam sampo,

Gunakan minyak esensial serai dalam penciuman jika:

22- Kesedihan

23- Kelelahan

24- Keputusasaan

Hirup beberapa kali sehari 2 tetes minyak esensial serai pada tisu

Minyak esensial serai dalam difusi jika:

25 - nyamuk

Disebarkan di dalam rumah dengan diffuser khusus, minyak esensial serai, berkat aromanya yang kuat, memiliki efek pengusir nyamuk dan serangga lainnya.

Tuang 15 tetes minyak esensial serai ke dalam diffuser.

Sereh di dapur

Potong-potong lalu potong jantung serai segar atau kering untuk membumbui sayuran, salad, bumbu perendam, sup, dan memberi cita rasa Asia pada hidangan Anda.