Untuk menurunkan berat badan, untuk menjadi bugar, untuk bertarung melawan pilek, Silahkan ambil Jahe ! Dulunya digunakan orang Yunani dan Romawi Jahe sebagai tanaman obat. Hari ini, di seluruh dunia, file Jahe terkenal karena khasiatnya yang merangsang, mengencangkan, dan merevitalisasi serta banyak manfaatnya. Di Asia, khususnya, manfaat jahe tidak perlu lagi dibuktikan: Jahe menyembuhkan hampir semua penyakit. Selalu punya Jahe Di rumahmu ! Temukan 25 manfaat dari Jahe di tisane, dalam minyak esensial, untuk kesehatan, kecantikan dan memasak.
25 manfaat kesehatan dan kecantikan dari jahe
Manfaat jahe untuk melawan penyakit musim dingin
Minum teh jahe, minum jahe toddy atau sirup jahe jika:
1-angina
2-bronkitis
3-flu
5 - flu biasa
6 - batuk
Cara membuat teh jahe
Untuk secangkir teh herbal:
Potong 5 irisan tipis jahe yang sudah dikupas dengan pisau, atau parut jahe dan tuangkan air mendidih ke atasnya.
Biarkan terendam selama sekitar sepuluh menit.
Semakin lama Anda membiarkannya terendam, sisi jahe yang "pedas" akan semakin menonjol.
Minum 3 kali sehari.
Saring (jika tidak teh herbal akan terasa terlalu kuat).
Manis atau tidak dengan madu, sesaat sebelum diminum.
Dimungkinkan untuk mempersiapkan sepanjang hariinfus jahe (tidak lebih dari 4 cangkir per hari) dengan syarat disaring, kemudian dituangkan, cukup mendidih dalam termos.
Cara membuat jahe toddy
Dalam panci kecil, didihkan selama 5 menit, air (¼ liter), 3 irisan jahe, setangkai thyme dan 2 atau 3 siung.
Angkat dari api dan masukkan lagi selama 15 menit.
Saring.
Tambahkan beberapa tetes jus lemon.
Maniskan dengan madu.
Minum panas.
Cara membuat sirup jahe
Parut jahe yang sudah dikupas dalam saringan di atas mangkuk kecil, lalu peras untuk mengeluarkan sarinya sehingga diperoleh 1 setengah sendok teh sari jahe.
Campur jus jahe yang diperoleh dengan baik dengan satu sendok teh madu.
Ambil 1 sendok teh campuran ini pagi dan sore hari.
Manfaat teh jahe untuk memerangi kehilangan energi
7- tertekan
8 - kelelahan
9 - infeksi
10 - kehilangan libido
Jahe dianggap sebagai afrodisiak.
Manfaat jahe untuk menurunkan berat badan
11- penekan nafsu makan
12 - diuretik
13 - kehilangan selulit dan tonjolan
Minum infus jahe dan pijat tubuh dengan minyak esensial jahe yang dicampur dengan minyak almond manis.
- Atau minum jahe.
Cara membuat minuman jahe
Campur jahe sentrifugal dengan air mineral.
Minuman ini idealnya menyegarkan dalam cuaca yang sangat panas.
Manfaat jahe untuk pencernaan
14 - mual
15 - kembung
16 - nyeri usus
17 - mabuk perjalanan
Minumlah satu hingga tiga infus jahe di akhir makan.
Dan jika mabuk perjalanan, tuangkan 2 tetes minyak esensial jahe ke gula (tidak lebih dari 3 atau 4 kali sehari)
Minyak esensial jahe
Baik anti-inflamasi, analgesik, antiseptik dan stimulan, minyak esensial jahe, diekstrak dari prinsip aktif jahe, adalah manfaat kesehatan.
Konsumsi minyak esensial jahe hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan medis.
Manfaat jahe untuk nyeri
18 - nyeri sendi
19 - keseleo
20 - rhumatisme
21 - linu panggul
Pijat area yang sakit dengan minyak esensial jahe yang dicampur dengan minyak almond manis, atau oleskan kompres yang diresapi dengan infus jahe yang sedikit didinginkan dan diperas, pegang dengan pita tipe Velpeau.
atau pijat area yang nyeri dengan minyak pijat jahe.
Atau gosok bagian yang nyeri dengan minyak pijat.
Cara membuat minyak pijat jahe
Kupas dan potong sebagian jahe segar. Tempatkan dalam mangkuk dan tutup dengan minyak almond manis.
Panaskan selama 2 jam dalam double boiler.
Saring dan tuangkan ke dalam botol.
Manfaat jahe untuk kecantikan
22 - Kulit bercahaya
Konsumsilah infus jahe secara teratur dan dalam diet Anda, Anda akan menjaga kulit bercahaya dan wajah lebih muda.
23 - tombol
24 - bintik di kulit
Atasi masalah kulit dengan masker jahe.
Cara membuat masker wajah jahe
Dalam mangkuk kecil, campurkan satu sendok makan jahe yang sudah dikupas dan diparut dengan satu sendok makan madu cair dan 1 tetes jus lemon.
Biarkan selama minimal 30 menit di lemari es.
Kemudian oleskan pada wajah Anda yang sudah dibersihkan.
Biarkan selama 5 menit.
Bilas pertama kali dengan infus jahe hangat dan kedua kalinya dengan air bersih.
- Untuk bintik-bintik, gunakan kapas, oleskan kapas yang diresapi masker 4 kali sehari.
25 - rambut sehat dan berkilau
Rawat rambut Anda dengan menjadikannya masker.
Cara membuat masker jahe untuk rambut
Dengan masker ini rambut Anda akan menjadi kencang dan berkilau.
Sebelum keramas, oleskan sedikit minyak pijat jahe selama seperempat jam, diperkuat dengan 3 tetesminyak esensial jahe.
Kekurangan jahe
Jahe belum tentu direkomendasikan untuk semua orangdari
Jangan minum lebih dari satu cangkir per hari, jangan lebih jika Anda:
- Hamil
Karena stimulan alami yang kuat, Jahe dapat menyebabkan kontraksi
- Sangat tipis
Meskipun jahe menekan rasa lapar dan membantu membakar lemak, jahe tidak dianjurkan untuk orang yang kekurangan berat badan.
- Dalam perawatan narkoba
Terkadang Jahe dapat membatalkan efek beberapa obat.
Hindari minum teh jahe
- Sebelum tidur,
jahe memiliki efek mengencangkan
- Jangan mengkonsumsi jahe
dalam kasus mulas.
Jahe di dapur
Parut atau cincang segar, jahe digunakan dalam tumisan, kari India, tagines, hidangan ikan, dan sup.
Itu adalah bagian dari komposisi allspice, yang digunakan untuk membumbui semur, hidangan manis dan asam atau tidak.
Jahe sangat penting dalam masakan Jepang.
Ini disajikan dalam saus atau dengan sushi dan sashimi di mana irisan tipisnya yang diasinkan memungkinkan untuk "membersihkan" langit-langit di antara dua hidangan.
Confit atau crystallized, jahe itu enak.
Ini juga digunakan dalam komposisi kue, kue, krim, coklat atau makanan penutup lainnya.
Menyimpan jahe
Dibungkus dalam film peregangan, Jahe dapat disimpan selama beberapa minggu di dalam lemari es.
