Ada banyak manfaat kesehatan dari jeruk nipis ! Antiseptik, astringent, toning, penyembuhan, antioksidan, kaya vitamin C, lemon adalah buah yang ideal untuk memperlancar peredaran darah, pencernaan, mempercantik diwarnaidan membantumu untuk menurunkan berat badan dan untuk bertarung melawan -nya dingin. Temukan 15 manfaat kesehatan lemon.
1 - Lemon untuk menurunkan berat badan
Lemon akan membantu Anda:
- kurangi mengidam.
- menghilangkan lemak yang tersimpan di tubuh
- luncurkan kembali transit usus malas Anda
- ganti diuretik
Minumlah perasan jeruk nipis yang diencerkan atau tidak dengan sedikit air setiap pagi
2 - Lemon sebagai minuman detoksifikasi
Lemon sangat efektif dalam menstimulasi, mengeringkan, dan meregenerasi liver yang tersumbat.
Mulailah hari dengan meminum jus lemon segar yang dicampur dengan air panas.
3 - Lemon untuk pencernaan yang lebih baik
Keasaman lemon akan membantu pencernaan Anda
Gantilah cuka dalam salad dengan lemon dan peras lemon di atas piring yang terlalu kaya rasa.
Lemon akan meningkatkan rasanya dan memungkinkan Anda menstimulasi hati dan perut.
4 - lemon melawan masuk angin
Untuk melawan pilek dan flu, serta menurunkan demam, minumlah teh timi dengan jus lemon.
Maniskan dengan madu.
Apakah kamu sedang flu?
Berkumurlah dengan jus lemon panas
5- lemon melawan sakit tenggorokan
Berkumurlah dengan air lemon beberapa kali sehari
6 - Lemon sebagai anti inflamasi
Dengan meminum 1 jus lemon yang diencerkan dalam air setiap hari Anda dapat meredakan rasa sakit dan eksim.
7 - lemon untuk mengobati sariawan
Oleskan setengah buah lemon pada sariawan Anda
8 - Lemon untuk mengurangi kolesterol
Sebelum makan, minumlah jus lemon.
9 - lemon untuk menurunkan tekanan darah
Sebaiknya minum segelas air jeruk nipis setiap hari.
Peringatan
Jangan mengonsumsi lemon secara berlebihan jika:
-Anda Seorang wanita hamil
-Anda sedang menyusui
-kamu masih anak-anak
-Anda menderita penyakit gastroesophageal reflux, peptic esophagitis atau hiatus hernia.
-Anda mengikuti perawatan obat tertentu.
10 - Lemon melawan kelelahane
Buat obat jus lemon.
Menyehatkan, lemon merupakan salah satu buah yang mengandung paling banyak vitamin C.
Minum jus lemon di pagi hari dan satu sebelum makan siang akan membantu Anda melewati musim dingin.
11 - Lemon melawan sakit kepala
Tambahkan beberapa tetes jus lemon ke dalam air atau teh herbal
12 - Lemon untuk mengobati gigitan serangga
Oleskan seperempat lemon di atas gigitan.
Gigitannya akan didesinfeksi dan tidak gatal lagi.
13 - Lemon melawan bau mulut
Lemon akan memberi Anda nafas yang baik
14 - Lemon untuk melawan insomnia
Minum infus daun lemon.
Daun lemon tree yang memiliki efek menenangkan akan membantu Anda kembali tidur.
Tuang air mendidih ke dalam mangkuk, di atas segenggam daun, tutup, biarkan terendam selama 8 menit
15 - Lemon sebagai anti inflamasi
Minum 1 jus lemon encer per hari.
Lemon adalah anti inflamasi yang baik.
