Menarik

Apa yang membuatmu gemuk

Berapa kalori ada di sana cokelat atau keju? Apa makanan yang membuat pluss menjadi gemuk dan karena itu hindari saat Anda inginkan menurunkan berat badan? Apakah Anda suka sosis? Minyak zaitun di semua sayuran Anda? Kenapa tidak ? Tapi makan pintar! Dan jika aktivitas fisik Anda tidak ada, jika Anda cenderung menambah berat badan, untuk menurunkan berat badan atau menstabilkan anda bobot, jangan menyalahgunakan beberapa makanan yang sangat buruk kalori, sebagai contoh minyak : juara di semua kategori! Terima kasih atas saran kami, temukan makanan yang membuatmu gemuk.

Makanan yang membuat Anda gemuk

apa yang membuatmu gemuk

Berapa kalori untuk sekitar 100 gram porsi:

Minyak = 900

Mentega = 750

Selai kacang = 600

Krim segar atau krim kocok = 300

Saus yang paling bikin gemuk

Saus tartar = 750

Saus mayones = 710

Saus vinaigrette = 450

Saus Bearnaise = 550

Bahan yang membuat Anda paling gemuk

Tepung = 370

Gula = 400

Sebagai minuman beralkohol yang paling berat

Hazelnut, kacang mete dll. = 600

Kacang asin = 600

Pistachio = 590

Kacang almond 580

Keripik = 540

Berondong jagung = 530

Buah zaitun hitam = 440

Kue gurih = 420

Kelapa = 360

Entri yang membuat Anda paling gemuk

Tarama = 494

Foie gras = 450

Rusk = 390

Blini = 326

Toko makanan

Rillettes = 490

Sosis = 480

Daging sosis = 390

Puding hitam = 350

Daging babi (dipanggang dalam oven atau dimasak dalam wajan) = 320

Daging ham asap = 330

Daging asap = 300

Pate = 350

Keju

Beaufort = 410

Gruyere parut = 380

Camembert, brie, pont-l'évêque = 370

Kotoran kambing = 370

Parmesan = 350

Roti

Baguette = 230

Roti gandum = 230

Roti gandum = 235

Roti negara = 245

Roti sereal = 250

Permen

Cokelat = 560

Adonan (shortbread, shortbread, puff pastry) = 520

Kue raja = 500

Selai cokelat = 500

Batang sereal = 490

Pasta almond = 460

Orang Eskimo = 460

Kue kering dan berlemak = 450-500

Kue coklat = 440

Pain au chocolat = 420

Permen = 400

Camilan

Burger keju + kentang goreng + Coca-cola = 710

Quiche = 580

Serabi = 410

Croque monsieur = 400

Sandwich dengan (1 / 3baguette)

dengan mayones = 500

ham dan mentega = 300