Menarik

Nyeri siku - cara menenangkan nyeri siku

Sakit siku ? Ini paling sering adalah a tendonitis (radang tendon) karena semua ltendonitis, gerakan berulang, postur tubuh yang buruk, atau terlalu banyak usaha. 17 pengobatan alami atau tips nenek untuk meredakan nyeri pada siku.

sakit siku apa yang harus dilakukan

17 tips nenek atau pengobatan alami untuk nyeri siku

1 - Lidah buaya

Itu Gel lidah buaya dapat meredakan nyeri akibat peradangan.

Pijat siku dengan sedikit gel.

Cara mendapatkan gel lidah buaya

Potong bagian tengah daun lidah buaya yang berdaging, kemudian gunakan gunting untuk menghilangkan duri-durinya.

Bilas di bawah air mengalir, lalu iris daun menjadi dua melintang, lalu dengan sendok, kikis bagian dalamnya untuk mengumpulkan ampas daun.

Anda kemudian akan mendapatkan zat transparan dan agar-agar. Ini adalah gel Aloe Vera, siap digunakan, dalam sampo, dalam kondisioner, dalam masker, ini adalah salah satu pelembab alami terbaik yang pernah ada.

2 - Tanah liat hijau

Tanah liat hijau bisa membantu meredakannya nyeri siku.

Kami menjual tanah liat hijau yang sangat halus di Boutique Toutpratique

Oleskan ke siku a tapal tanah liat, dengan mengikuti saran di artikel Toutpratique:

TANAH HIJAU: PERAWATAN KESEHATAN YANG LUAR BIASA

3 - Arnica di tingtur ibu

Oleskan kompres yang diresapi dengan arnica tingtur pada siku.

resep

Tuang ke dalam toples 1/2 liter alkohol 60 ° dan 100 gram bunga kering.

Biarkan membasahi selama 10 hari. Aduk setiap hari.

Pada hari ke 11, saring.

Simpan dalam botol kaca berwarna.

4 - Arnica mulai bekerja

Lakukan pijatan sendiri dengan lembut dan cepat untuk meredakan nyeri dengan gulungan berbahan dasar arnica.

Pijat dengan gulungan sampai produk meresap.

Ulangi pijatan secara teratur sampai rasa sakit hilang.

Kami menjual arnica roll di Boutique Toutpratique

5 - Arnica di maserasi berminyak untuk pijat

Pijat dengan lembut area yang terkena berminyak maserasi.

Kami menjual minyak maserasi di Boutique Toutpratique

6 - Dingin

Meringankan rasa sakit dengan menempatkan kantong es batu pada sendi siku danistirahatkan tanganmu

Jika tendonitis menyebabkan nyeri hebat, jika tidak ada perbaikan yang terjadi setelah beberapa hari istirahat konsultasikan ke dokter.

7 - Panas

Baik nyeri siku panas dan dingin menenangkan.

Oleskan kompres yang direndam air hangat, udara panas langsung dari pengering rambut, atau tempelkan tambalan pemanas ke siku yang sakit.

Kami menjual tambalan pelemas penghangat di Boutique Toutpratique

Kami menjual krim pemanas di Boutique Toutpratique

8 - Minyak esensial rosemary

Pijat siku dengan campuran minyak almond manis dan 2 tetes minyak esensial rosemary, marjoram dan lada hitam.

9 - Minyak esensial geranium

Gosok siku Anda dengan minyak esensial geranium.

10 - Minyak chamomile

Pijat siku Anda dengan minyak kamomil.

Resep minyak

Tuang satu liter minyak zaitun + 100 g kepala kamomil ke dalam mangkuk.

Panaskan dengan lembut dalam bak air selama dua jam.

Dinginkan.

Saring.

11 - Teh willow putih

Willow putih dikatakan sebagai aspirin alami.

Resep teh herbal

dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas satu sendok makan kulit kayu kering.

Biarkan terendam selama 10 menit.

Saring. Minum satu atau dua cangkir sehari.

12 - Salep bijak

Salep ini mengurangi rasa sakitdi siku.

Pijat lembut siku dengan salep sage.

Resep salep

Lelehkan dengan api kecil 250g lemak babi + 50g lilin putih.

Tambahkan 30g daun sage dan tansy.

Panggang selama 15 hingga 20 menit.

Saring.

Tuang ke dalam panci.

Jauhkan dari panas dan cahaya

13 - Tapal kentang

Oleskan tapal kulit kentang ke siku yang nyeri yang dipegang sekencang mungkin dengan pita Velpau.

Tidur sepanjang malam dengan perban terpasang.

14 - Rosemary / anggur merah di kompres

Oleskan kompres yang direndam dalam ramuan rosemary.

resep

Di dalam panci, tuangkan satu liter anggur merah + 50g daun rosemary.

Didihkan selama 5 menit. Biarkan meresap selama 15 menit.

Gunakan dalam kompres hangat untuk meredakan nyerikeseleo atau tegang

15 - Cuka sari apel di bak mandi

Mandikan siku Anda 3 kali sehari di wastafel berisi air panas, tambahkan cuka sari apel (1 gelas untuk 1 liter air dan segenggam garam kasar.

16 - Kompres cuka sari apel

Oleskan kompres yang dibasahi cuka sari apel ke siku.

Obat kuno untuk sakit siku

17 - Jelatang

Trik ini, sedikit kekerasan, dipraktikkan di pedesaan, jadi, disarankan untuk pergi ke tempat jelatang tumbuh dan melambaikan siku Anda di sana.

Setelah terbentuk lecet dan luka bakar, tampaknya rasa sakitnya mereda.

Copyright id.caroleparrish.com 2021