Sembelit caranya itu memperlakukan ? Itu masalah sembelit adalah umum. Tampaknya satu dari lima orang menderita kemalasan usus. Apa yang dimakan sebagai sayuran dan minuman seperti apa teh herbal untuk sembelit ? Apa itu obat pencahar alami, minuman atau makanan efektif yang bertindak cepat melawan sembelit ? Temukan pengobatan nenek atau alami melawan sembelit.
Sembelit: pengobatan cepat dan alami
20 obat alami dan nenek untuk sembelit
Di pagi hari, saat bangun tidur, minumlah:
1 - Kopi hitam / lemon
Minum kopi hitam dengan tambahan lemon
2 - Air panas
Secangkir air panas
3 - Air panas + agar-agar
Minuman panas yang akan Anda tuangkan 1g bubuk agar-agar
(Kita bisa naik 1 hingga 3g per hari.)
Diamkan 2 menit sebelum diminum
4 - Air plum
minum air plum.
Malam sebelumnya, tuangkan air panas ke atas selusin plum dalam mangkuk.
Maniskan dengan madu.
5 - Infus bindweed
minum infus hedge bindweed (15 g akar untuk 1 liter air)
6 - Jus buah
Jus jeruk atau jus anggur segar
7 - Jus lemon / minyak zaitun
Jus setengah lemon dicampur dengan sesendok minyak zaitun yang dimaniskan dengan sesendok madu.
8 - Jus lemon / minyak / garam
Minum jus setengah buah lemon dengan sesendok minyak zaitun dan sedikit garam
9 - Jus buah / Serbuk Sari
minumlah jus buah yang telah Anda tuangkan satu sendok makan penuh serbuk bunga ke dalam bola-bola alami.
10 - Prune dan madu
Dalam mangkuk tuangkan air mendidih ke atas 5 buah plum kering.
Penutup.
Biarkan meresap semalaman, saring, tambahkan sesendok madu, minum.
Makanlah plum, satu per satu, sepanjang hari.
Peringatan
Efek pencahar dari minuman ini bisa memakan waktu hingga 24 jam.
Siang hari:
11 - Tanah Liat
Tempatkan tapal tanah liat di perut bagian bawah dan botol air panas di hati.
12 - Gel lidah buaya
Minumlah gel Lidah buaya, tanaman yang ideal untuk merangsang sistem pencernaan secara alami dan tanpa menyerangnya.
13 - Biji rami
Taburi makanan Anda dengan biji rami.
14 - Pijat
Pijat pusar Anda, putar searah jarum jam selama 30 detik.
Minum sebelum tidur
15 - Haluskan wortel
Makan wortel yang sangat panas, tumbuk dengan baik (2 wortel untuk 4 gelas air)
16 - Teh jahe
Minum teh jahe dengan jus lemon.
Dalam cangkir tuangkan air mendidih ke atas satu sendok makan akar jahe cincang halus.
Biarkan terendam selama 10 menit.
Saring.
17 - Ara sirup
Minum sirup buah ara.
Ini adalah pencahar alami yang sangat efektif.
Saat tidur, minum:
18 - Air / biji rami
Segelas besar air yang akan Anda gunakan untuk merendam biji rami selama sekitar 20 menit (Anda dapat mengonsumsi hingga 10g biji rami per hari)
19 - Minyak jarak
Ambil satu sendok makan minyak jarak sebelum tidur.
20 - Jus apel / minyak zaitun
Cuci 2 buah apel, kupas, lalu buat jus apel menggunakan juicer.
Campur jus yang dihasilkan dengan jumlah minyak zaitun yang sama.
Trik Magique, pembaca Toutpratique:
Saya mulai mengalami masalah sembelit sejak melahirkan pertama saya pada tahun 2004 sejak saya mencoba semua saran orang tetapi tidak ada yang seefektif obat nenek yang telah saya gunakan selama 2 tahun ini.
Persiapan untuk diminum setiap pagi, saat perut kosong:
Rebus satu cangkir besar susu dengan 1 dan 1/2 sendok makan biji adas + batang kayu manis + biji kapulaga.
Rebus hingga setengah cangkir diperoleh.
Biarkan agak dingin, saring melalui saringan dan minum hangat-hangat kuku.
Lakukan setiap pagi tanpa gagal dan Anda tidak akan pernah mengalami masalah sembelit lagi.
Makanan untuk sembelit
Hindari hidangan berlemak dan pilih pola makan sayur / buah / biji-bijian
Makan di pagi hari, saat sarapan
-2 buah plum setiap pagi-Dari havermut dengan potongan buah, ditaburi biji rami.
Makan di semua waktu makan
Sayuran hijau
Tetapi juga:
Artichoke
Terong
Timun Jepang
Daun bawang
Labu
Nasi dari biji-bijian utuh atau biji-bijian utuh lainnya
Gantilah daging dengan:
Setidaknya 15 hingga 20g pulsa setiap hari :
kacang hijau
kacang polong
Buncis
kacang merah kering
kacang polong
Makan buah segar:
nanas
ceri
Anggur
Plum
Gambar
Rhubarb dalam kolak
Perkaya diet Anda dengan serat
Di mana saya dapat menemukan serat dalam makanan?
Baca artikel Toutpratique:
SERAT MAKANAN
Sembelit terus berlanjut meskipun dengan resep dokter yang telah mengesampingkan penyakit apa pun?
Dalam kasus sembelit kronis
Dapat dipertimbangkan:
Diet mono
Sepanjang hari, makan misalnya hanya nanas, kacang hijau, apel, persik atau jus anggur, sup sayur, nasi merah.
Pembersihan usus besar
Ini adalah perawatan yang dilakukan oleh lulusan hidroterapi usus besar, di klinik khusus.
Langkah pertama adalah membersihkan usus besar, untuk menghilangkan timbunan kotoran dan plak yang tersimpan di usus besar.
Sembelit berulang, kelelahan dan sindrom iritasi usus dapatkah itu tampak menghilang dengan metode ini.
