Menarik

Halitosis pencernaan - cara melawan bau mulut

Bau mulut, itumulut berbau, terkadang karena masalah dengan hati. Fermentasi usus, gas, perut bengkak setelah makan, kulit kekuningan, kantung di bawah mata, mual, sakit kepala, hot flashes dan insomnia, menyertai bau mulut. Mencari tahu bagaimana menyembuhkanlhalitosis pencernaan dengan pengobatan alami.

Melawan bau mulut

mulut berbau

Hati halitosis

Lebih dari 50% populasi terkena dampak'Mulut berbau, atau bau mulut.

Halitosis dapat disebabkan oleh masalah gigi mulut, dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu, oleh makanan, penyakit, penyalahgunaan tembakau atau alkohol tertentu, tetapi juga oleh gangguan. berkenaan dgn pencernaan.

Untuk mengobati bau mulut

Ubah diet Anda!

Karena pencernaan dan halitosis terkait erat, makan makanan yang lebih baik memperbaiki kondisi Anda.

- Makan makanan kaya serat

Makanan kaya serat memfasilitasi transit dan meningkatkan kenyamanan pencernaan, dan karena itu melawan bau mulut.

Makanan kaya serat

Biji rami = 27%

Aprikot kering = 13,7%

Tanggal = 13,7%

Gambar = 13,7%

Kacang almond kering = 14,5%,

Bubuk kakao (tanpa tambahan gula) = 12%.

Oatmeal = 10%

Buah markisa = 10,5%

Daftar makanan berserat tinggi dalam artikel Toutpratique:

SERAT MAKANAN

- Makan:

- Pisang

- Bayam

- Buah kiwi

Makanan ini membantu menangkap senyawa belerang tertentu yang terbentuk di mulut dan usus.

- Makan alpukat

Kaya akan allicin (tapi kurang harum dari bawang putih atau bawang merah) dan selenium, alpukat dapat membersihkan hati dari racun berlebih.

- Makan bit

Sayuran akar ini kaya akan flavonoid, membantu hati berfungsi dengan baik.

Kunyah atau sajikan dengan hidangan Anda:

- Kunyit

Kunyit, secara tradisional digunakan untuk melindungi hati, bermanfaat untuk hampir semua gangguan pencernaan

- Kemangi

Basil adalah pembersih yang sangat baik hati

- Peterseli segar

Makanan ideal untuk detoksifikasi ginjal dan hati

Mengunyah:

- Biji dill

Mengunyah biji dill di akhir makan akan mengurangi bau mulut.

- Propolis

Propolis memiliki sifat antiseptik alami yang kuat.

Propolis dijual dalam bentuk tablet.

Kunyah satu gram propolis secara perlahan, setidaknya selama setengah jam, seolah-olah itu adalah permen karet, setiap hari, setelah masing-masing dari tiga kali makan.

Hindari terlalu banyak konsumsi:

- Produk susu

Selain menyumbat sistem pencernaan kita, mereka meningkatkan bau mulut.

Ini karena bakteri penyebab halitosis dapat memecah protein laktosa yang berisi sulfur, menyebabkan bau dan rasa tidak enak yang ditakuti.

- makanan manis

Makanan kaya gula cepat: gula meja, madu, selai, coklat, es krim, permen, kue kering, kue kering, soda dan minuman manis lainnya, segera memberikan energi dan musim semi, tetapi dalam jumlah yang terlalu banyak, mereka memiliki efek merusak pada pencernaan kita. sistem, dan dapat menyebabkan kuat, nafas berbau apel busuk.

- kopi

Kopinya sangat asam. Karena bakteri berkembang biak di lingkungan yang asam, kopi akan langsung membuat Anda bau mulut.

Minum:

- air

Dengan minum air sepanjang hari Anda mempromosikan pembuangan limbah yang lebih baik dalam tubuh.

- air lemon panas

Untuk membersihkan hati Anda, merangsangnya, menghilangkan racun, mendetoksifikasi seluruh tubuh dan memberi Anda nafas yang baik, minum air panas setiap pagi dengan perut kosong, tambahkan setengah lemon perasan.

- teh herbal jahe

Akar jahe, yang secara tradisional digunakan untuk membantu pencernaan, mengandung mono terpene, sesquiterpenes dan gingerols, yang membantu hati melakukan tugasnya untuk menghancurkan racun.

resep

Rebus irisan Jahe (sepotong jahe seukuran buah plum cukup untuk 2 liter air) di dalam air selama 15 menit.

Angkat dari api, dinginkan lalu saring.

- kefir

Kefir membersihkan, memurnikan, memberi energi pada sistem pencernaan, mencegah pembusukan bahan di usus dan mengisi kembali flora usus

Minum ½ liter kefir pagi, siang dan malam.

Ada dua macam kefir: kefir susu dan kefir buah

Resep kefir susu

Bisa dikonsumsi oleh orang dengan intoleransi laktosa

1 liter susu, tambahkan sekitar 30 gram biji kefir susu.

Jangan tutup toples tapi tutupi dengan kain bersih.

Diamkan pada suhu kamar selama 24 hingga 48 jam.

Saring melalui saringan plastik.

Resep buah kefir

Tuang ke dalam toples kaca tuangkan sekitar 70 gram biji kefir buah tambahkan 1 liter mata air + 2 sendok makan gula tebu, setengah buah lemon organik yang diiris menjadi irisan + 2 buah ara kering (atau buah kering lainnya)

Jangan tutup toples tapi tutupi dengan kain bersih.

Diamkan 48 jam pada suhu ruangan.

Saring melalui saringan plastik.

- teh hijau

Teh hijau bisa melawan bakteri penyebab bau mulut.

Kami menjual teh hijau di Toutpratique Boutique

- Arang nabati aktif

Ambil arang aktif dalam bentuk kapsul, bubuk, butiran (paling aktif), tablet atau butiran.

Itu Batubara nabati adalah produk yang sangat efektif dan ekonomis, telah lama dikenal karena kemampuan detoksifikasi tubuh yang kuat.

- Berkumurlah!

Berkumurlah bukan dengan obat kumur, biasanya mengandung alkohol, yang bisa Anda temukan di toko, tetapi dengan obat kumur buatan sendiri yang terbuat dari produk alami!

Obat kumur berbahan dasar minyak esensial ini membunuh bakteri dan memiliki efek jangka panjang.

- Ekstrak biji anggur

Ekstrak biji anggur telah terbukti memiliki efek antibakteri yang bekerja melawan bau mulut.

Jika Anda tidak menyukai rasa ekstrak biji anggur yang sangat pahit, encerkan dengan beberapa tetes air suling lalu gunakan sebagai obat kumur.

Obat kumur alami

resep

Dalam gelas vodka kecil berisi air mineral, tuangkan setetes esensi:

- Adas manis

- Kayu manis Ceylon

- Cengkeh

- lavender

- Pepper mint

- Pohon teh

- Timi

Berkumurlah dengan cairan ini sebentar lalu keluarkan.

Semprotkan di mulut

Semprotan oral Coslys yang menetralkan bau mulut, berkat formulasi eksklusifnya yang berbahan dasar teh hijau dan peppermint.

Semprotkan di mulut sesering yang dibutuhkan.

Kami menjual semprotan mulut ini di Boutique Toutpratique

Jika masalah halitosis Anda terus berlanjut meski ada perubahan pola makan, atau cara alami ini, temui dokter, terutama jika bau mulut disertai demam.