Pepaya - apa pengaruhnya terhadap kesehatan

Berasal dari Meksiko, itupepaya dengan daging harum dan manis adalah a buah enak yang membawa nada dan vitalitas tetapi tidak hanya, manfaat pepaya, dari pepaya hijau, dari pepaya yang difermentasi,dari minyak pepaya atau beberapa biji pepaya terus membuatmu takjub. Misalnya, penelitian terbaru menunjukkan hal itu pepaya menunda penuaan dan membantu Kehilangan berat. Temukan pepaya dan miliknya manfaat untuknya kesehatan untuk keindahannya.

Khasiat apa pepaya

Pepaya

Pepaya, bintang dari anti penuaan, memiliki daging oranye-kuning dan terkadang merah, manis nikmat, namun ini adalah buah rendah kalori yang direkomendasikan sebagai bagian dari diet penurunan berat badan.

Pepaya terutama mengandung vitamin dan mineral dalam jumlah yang mengesankan:

Vitamin C

Vitamin A

Vitamin B5 (asam pantotenat)

Vitamin B9 (folat)

Vitamin E.

Kalium

Pepaya juga merupakan sumbernya serat, dari karotenoid dan dari nutrisi antioksidan

Pepaya dan kesehatan

Pepaya untuk menurunkan berat badan

Pepaya bukan kah rendah kalori, karena merupakan sumber penting serat makanan, ia bertindak baik sebagai a penekan nafsu makan dengan membawa perasaan kenyang secara cepat.

Juga lihat lebih lanjut di artikel bagaimana Anda bisa Kehilangan berat dengan biji pepaya.

Pepaya untuk meredakan sengatan atau luka bakar ringan

Oleskan di area yang terkena pepaya yang dihancurkan.

Pepaya untuk melawan gangguan pencernaan

Pepaya meredakan mulas dan memiliki reputasi untuk mengurangi bisul.

Dulu, untuk menghentikan sakit perut, tapal pepaya dioleskan untuk menenangkan masalah usus.

Di Karibia, kami menggunakan pepaya dalam infus, untuk melawan sakit perut, dan masalah pencernaan

Infus pepaya, atau lebih tepatnya daun pepaya, meningkatkan pencernaan

Resep infus pepaya

Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas satu sendok makan daun pepaya kering. Biarkan meresap.

di toko obat dan toko khusus untuk membantu pencernaan, Anda akan menemukan kapsul terkonsentrasi

Pepaya untuk melawan kankerrahim

Mengkonsumsi pepaya setidaknya seminggu sekali tampaknya dapat menurunkan risiko menderita kanker serviks pada wanita penderita human papillomavirus.

Biji pepaya dan pepaya yang difermentasi akan lebih berpengaruh pada kesehatan Anda.

Biji pepaya

Seringkali ketika Anda makan pepaya, Anda membuang bijinya, dan itu memalukan! Biji pepaya mengandung manfaat penting untuk kesehatan kita.

Manfaat biji pepaya

Biji pepaya adalah sumber sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang kuat

Sejumlah penelitian telah mengungkapkan bahwa biji hitam ini berkelahi:

- salmonella

- stafilokokus

- dan jenis agen infeksius lainnya.

Biji pepaya untuk menurunkan berat badan

Biji pepaya memiliki kemampuan untuk mencegah tubuh menyerap terlalu banyak lemak dan gula, yang mempercepat proses pencernaan dan membantu menurunkan berat badan.

Cara menggunakan biji pepaya

- Konsumsi setiap hari dan saat perut kosong, selama 15 hari, 12 biji pepaya, ditemani perasan jeruk bali.

Berhenti meminumnya selama 15 hari dan kemudian mulai lagi.

- Atau bubuk setidaknya 10 biji, minimal 7 biji, dan taburi piring Anda.

- Atau minum infus biji pepaya 2 sampai 3 kali sehari.

Resep Infus biji pepaya

Keringkan bijinya lalu bedak.

Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas satu sendok makan bubuk biji-bijian.

Biarkan meresap selama 10 menit, tutup.

Saring.

Maniskan infus dengan madu.

Biji pepaya untuk mencegah masalah ginjal

Mengkonsumsi biji pepaya bahkan membantu mencegah masalah gagal ginjal.

Kunyah 7 biji pepaya, 3 kali sehari, tetapi sebagai pencegahan, mulailah dengan sekali sehari terlebih dahulu, dan jika Anda mentolerirnya dengan baik, tingkatkan dosisnya.

Biji pepaya untuk hati

Biji pepaya dapat membantu Anda membersihkan hati dari hal-hal yang tidak dibutuhkannya.

Untuk alasan ini, penting untuk memberinya sedikit dorongan dan bantuan.

resep

Haluskan 5 biji pepaya lalu campurkan bubuk ini dengan sesendok air jeruk nipis.

Minum ramuan ini dua kali sehari, selama sebulan.

Pepaya organik yang difermentasi

Itu manfaat pepaya fermentasi organik tentang kesehatan diungkapkan oleh profesor Luc Montagnier, Hadiah Nobel 2008.

Makanan kesehatan ini, sangat populer di Jepang dimana digunakan dalam imunologi, kardiologi, diabetologi, hematologi atau bahkan dalam hepatologi ...

Pepaya yang difermentasi melawan penuaan

Itu pepaya yang difermentasi, sangat kaya akan asam amino dan imunostimulan, memiliki khasiat yang luar biasa, yang akan melindungi kita dari efek penuaan.

Tetapi kami juga merekomendasikan pepaya yang difermentasi untuk:

- Tingkatkan pertahanan kekebalan kita

- Melawan pencemaran lingkungan.

- Melawan flu

- Membantu penderita Parkinson, Alzheimer, multiple sclerosis, amyotrophic lateral sclerosis

- Jika terjadi kelelahan fisik dan psikologis

- Dalam kasus masalah tidur

Bagaimana tampilan pepaya yang difermentasi?

Pepaya yang difermentasi tersedia sebagai ekstrak dalam bentuk bubuk sachet atau kapsul.

Lebih suka pepaya fermentasi organik, dan dalam kantong.

Ekstrak pepaya tidak boleh langsung ditelan (atau dikunyah) tetapi dibiarkan meleleh dengan lembut di mulut, sehingga enzim saliva dapat "mengkatalisasi" komponen tersebut.

Setelah itu Anda harus menunggu minimal 10 menit sebelum diminum.

Berapa banyak pepaya yang difermentasi untuk diambil

Di anti penuaan

Ambil 1 sachet per hari, di pagi hari dengan perut kosong.

Selama 2 sampai 3 bulan 2 sampai 3 kali setahun.

Melawan flu dan pilek

Pencegahan:

Ambil 1 sachet per hari (selama 2 sampai 3 bulan).

Sakit

2 sampai 3 sachet per hari (sampai hilang) kemudian selama 2 atau 3 hari.

Untuk diet penurunan berat badan atau jika stres atau kelelahan

1 hingga 3 sachet per hari sampai kelelahan atau stres hilang

Dalam kasus Alzheimer atau Parkinson

2 sachet per hari, atau bahkan (tergantung tingkat keparahannya) hingga 3 atau 4.

Minyak pepaya

- Menghilangkan kotoran

- Mengatur seborrhea

- Membuat rambut bersinar dan disiplin

Gunakan minyak pepaya untuk:

- beri semangat pada rambut yang terlalu kering atau kusut dengan menggunakannya seperti sebelum atau sesudah keramas.

- hapus riasan

- rawat kulit Anda, untuk mengganti krim siang atau malam Anda, dan ini untuk kulit berminyak dan untuk kulit kering.

Tambahkan juga beberapa tetes minyak ini ke masker Anda, lulur.

Makan pepaya

Salad pepaya

3 resep salad

Salad dengan pepaya hijau

Pepaya hijau adalah salad yang paling terkenal pepaya hijau dengan udang. Itu dimakan parut.

Salad pepaya hijau dengan udang

Resep untuk salad ini sebanyak orang di Thailand atau Vietnam.

Tapi yang ini sepertinya yang paling otentik:

Bahan

1 buah pepaya hijau seberat 500 g, atau sekitar 350 g, kupas, buang bijinya, parut menjadi filamen halus panjang.

300 g udang kupas segar.

1 wortel, potong halus

1 buah cabai merah, buang bijinya, iris tipis

16 tangkai mint

3 sdm bawang goreng kalengan

untuk saus

3 sendok makan nuoc-mam

3 sendok makan air jeruk nipis

2 sendok makan gula pasir halus

1 siung bawang putih, peras

1 buah merica kecil, buang bijinya dan cincang

Mendekorasi

3 sendok makan kacang tanah atau kacang mede tawar, sangrai, haluskan kasar

Anda akan memanggangnya hingga kering dalam wajan.

resep

Kupas dan cuci pepaya hijau dan wortel, lalu iris menjadi batang korek api panjang, tuangkan ke dalam kain untuk mengeringkannya dengan baik.

Kemudian tuangkan bersama wortel parut ke dalam mangkuk salad.

Masak udang utuh dalam air mendidih sedikit asin selama 3 hingga 4 menit.

Tiriskan, keluarkan cangkangnya, pisahkan menjadi dua memanjang, hanya menyisakan ekornya.

Dalam mangkuk, buat sausnya

Campur nuoc-mam, gula, perasan jeruk nipis, bawang putih, dan merica cincang dengan baik. Tuang di atas pepaya.

Dinginkan salad setidaknya selama 1 jam.

Panggang kacang lalu tumbuk kasar agar tetap berkeping-keping.

Hiasi salad dengan bumbu, irisan cabai, dan kacang tanah.

Salad pepaya dengan kepiting

Setengah buah pepaya per orang.

3 sendok makan kepiting

1 sendok makan apel hijau, potong dadu kecil

1 sendok makan seledri potong dadu kecil

1 sendok teh almond parut

Perasan jeruk nipis

resep

Kupas dan potong pepaya menjadi dua.

Buang bijinya.

Taruh di lemari es.

Campur daging kepiting yang sudah dimasak dengan seledri halus dan apel, tambahkan jus hijau.

Isi setiap setengah pepaya dengan persiapan ini.

Hiasi almond irisan, yang sebelumnya dipanggang dalam wajan kering.

Salad pepaya dan alpukat

Setengah buah pepaya per orang.

Pengacara

Separuh bawang merah besar

Sebuah jeruk nipis

Beberapa cabang ketumbar

resep

Kupas dan potong pepaya menjadi dua.

Buang bijinya.

Kemudian potong pepaya menjadi beberapa irisan.

Kupas dan potong avokad menjadi dua, buang bijinya.

Kemudian potong alpukat menjadi beberapa irisan.

Kupas bawang merah dan potong menjadi irisan tipis.

Di atas piring, atur seiris pepaya, seiris bawang, seiris alpukat.

Bumbui dengan menuangkan air jeruk nipis.

Hiasi hidangan dengan seikat ketumbar cincang.

2 makanan penutup

Pepaya polos

Potong pepaya segar menjadi kubus.

Tuang air jeruk nipis di atasnya.

Hiasi dengan daun mint.

Sup pepaya

Kupas dan potong pepaya menjadi dua.

Buang bijinya, sisakan segenggam.

Campur pepaya untuk membuat supnya sangat homogen.

Sajikan dalam mangkuk salad yang cantik.

Tuang di tengah yogurt putih kental tanpa dicampur.

Hiasi dengan biji pepaya yang sudah dihancurkan.

Peringatan

Jangan makan pepaya terlalu banyak!

Dan terutama bukan sehari sebelum operasi!

Pepaya merupakan salah satu makanan yang dapat mempengaruhi tingkat pengencer darah.

Wanita hamil atau menyusui, tanyakan saran dokter Anda sebelum menjalani pengobatan pepaya.

Pepaya untuk diminum

- Jus pepaya

Sajikan jus dalam gelas dengan sedikit es serut dan sepotong jeruk nipis.

- Smoothie pepaya

Kupas dan potong pepaya menjadi dua. Buang bijinya dengan baik dan potong kecil-kecil.

Tambahkan yogurt lalu aduk.