Menarik

Teh herbal apa untuk hati - Praktis

Itu obat detoksifikasi itu bagus untuk hati ! Daninfusi itu yang terbaik minuman detoksifikasi untuk hati. Ya, terkadang Anda bisa merasakannya hati membengkak, setelah satu atau lebih makanan berat atau terlalu banyak minum. Lebih baik menghindari serangan hati, dan ambil teh detoks, Sebuah infusi ke tanaman yang pergi merangsang anda hati dengan menghilangkan racun dan limbah. Artichoke, boldo, arang, Timi, teh hijau ... banyak tanaman memiliki kekuatan untuk itu buka penyumbatan hati. Dan tisane, lebih baik dari apapun minuman detoks, memungkinkan untuk mengencerkan bahan aktif tanaman ini, membuatnya lebih dapat diasimilasi oleh tubuh. Jadi siap untuk itu detoksifikasi ? Menemukan terbaikinfus untuk membersihkan hati.

Apa teh herbal atau infus detoks untuk hati

infusi

10 resep untuk infus atau teh detoks

Peringatan

Minum teh herbal detoks tidak akan cukup jika Anda tidak mengurangi pola makan

Selama detoksifikasi atau bahkan detoks satu hari, hentikan konsumsi daging, saus, daging dingin, biji-bijian olahan, makanan yang digoreng, keju, kue kering, permen, alkohol, dan kopi.

Makan sebagian besar buah-buahan, jus, sayuran hijau, salad, bawang putih, bawang merah dan biji-bijian: nasi gandum, quinoa, millet, soba.

Banyak minum.

infus artichoke

1 - Artichoke

Artichoke, dan terutama infus daun artichoke, sangat ideal untuk digunakan detoksifikasi hati setelah berlebih.

Kaya akan garam kalium dan flavonoid, daun artichoke memfasilitasi peningkatan sekresi dan pembuangan empedu oleh hati, memfasilitasi evakuasi sekaligus mempromosikan pemurnian fisiologis tubuh.

Cara membuat teh herbal artichoke

Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas 10 g daun besar segar yang menempel di batang artichoke.

Infus selama 15 menit.

Minum secangkir pada pagi, siang dan sore hari sebelum makan.

Peringatan

Teh daun artichoke tidak dianjurkan untuk wanita menyusui karena memperlambat sekresi ASI.

infus untuk hati

2 - Boldo

Boldo adalah tanaman yang paling dikenal melawan penyakit hati dan kantong empedu karena minyak esensial yang kaya akan kayu putih dan alkaloid yang terkandung di dalam daunnya. Minyak yang merangsang sekresi empedu, memfasilitasi evakuasi ke usus yang akan meningkatkan transit usus.

Jangan ragu untuk mengambil infus boldo setelah makan berlebihan.

Cara membuat teh herbal boldo

Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas 1 g daun kering.

Minum teh herbal sebelum makan, hingga 3 kali sehari.

teh herbal detoks

3 - Milk thistle

Milk thistle mengandung silymarin, yang dikenal karena efek menguntungkannya pada hati, melindunginya dari kerusakan yang disebabkan oleh racun.

Itu dikreditkan dengan kemampuan untuk memperlambat perkembangan sirosis.

Minum teh milk thistle untuk keracunan makanan, penyalahgunaan alkohol, dan masalah hati.

Milk Thistle membantu hati berfungsi lebih baik.

Ini adalah pembersih yang baik untuk hati.

Cara membuat teh milk thistle.

Dalam cangkir tuangkan air mendidih di atas satu sendok teh daun milk thistle atau 5 g buah yang dihancurkan.

Biarkan terendam selama 10 menit.

minuman detoksifikasi

4 - Quackgrass

Quackgrass adalah diuretik dan depuratif, yang menghilangkan produk limbah dari tubuh, dan karenanya ideal untuk membersihkan hati.

Karena mempromosikan eliminasi ginjal, batang quackgrass dianjurkan untuk meredakan edema.

Minum teh quackgrass untuk menghilangkan dan merangsang pencernaan Anda.

Cara membuat teh quackgrass

Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas 1 sendok makan akar quackgrass.

Kemudian diamkan selama sekitar sepuluh menit

Minum infus ini hingga empat cangkir sehari.

teh herbal untuk detoksifikasi hati

5 - Lemon

Lemon bersifat antiseptik, merangsang dan memurnikan.

Kaya vitamin C, sangat berguna dalam penyembuhan detoks karena merangsang, saluran pembuangan memfasilitasi pembuangan racun dan meregenerasi hati yang tersumbat.

Cara membuat teh lemon.

Peras jus dari satu buah lemon ke dalam gelas, lalu tuangkan ke dalam air mendidih.

Jika teh herbal lemon terasa terlalu asam, Anda bisa menambahkan sedikit madu.

Dalam kasus konsumsi makanan yang berlebihan Minumlah teh herbal ini di pagi hari dengan perut kosong dan minum lagi di siang hari, tetapi jangan pernah jika Anda memiliki kecenderungan mulas.

teh herbal peterseli untuk detoksifikasi hati

6 - Peterseli

Kuratif dan depuratif, peterseli memiliki efek positif pada fungsi hati, limpa, usus dan sistem pencernaan, membantu tindakannya dalam menghilangkan racun yang diasimilasi oleh tubuh.

Cara membuat teh herbal peterseli

Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas satu sendok makan peterseli segar cincang kasar.

Biarkan terendam selama 8 menit.

Tambahkan beberapa tetes irisan lemon atau lemon ke dalam cangkir.

Minum sedikit demi sedikit selama 3 jam.

Peringatan

Infus peterseli adalah tidak dianjurkan untuk wanita hamil atau menyusui.

teh herbal detoks hati

7 - Dandelion

Dandelion (Taraxacum officinale) dijuluki "Gigi singa" Karena bentuk daunnya, meningkatkan sekresi empedu, juga memungkinkannya untuk dievakuasi dengan lebih mudah.

Untuk pembersihan dan infus pencernaan, kami menggunakan akar dandelion sebagai gantinya.

Cara membuat teh dandelion

Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas sesendok akar dandelion kering.

Biarkan terendam selama sekitar 8 menit.

Ambil hingga 3 kali sehari.

rosemary untuk hati

8 - Rosemary

Rosemary memiliki efek menguras dan merangsang fungsi kantong empedu.

Jika Anda memiliki masalah dengan gagal hati dan radang kandung empedu kronis, jika Anda merasa lelah dan jika Anda memiliki kecenderungan untuk kembung, minum teh herbal rosemary.

Cara membuat teh rosemary

Dalam cangkir, tuangkan satu sendok penuh daun rosemary.

Biarkan terendam selama 8 menit.

Minum 4 sampai 5 cangkir iinfus rosemary setiap hari setelah makan utama.

-

Peringatan

Teh rosemary tidak dianjurkan untuk penderita tekanan darah tinggi.

teh detoks

9 - Teh hijau

Teh hijau, detoksifikasi yang kuat dan stimulan yang baik untuk hati, memiliki reputasi untuk membantu membuang racun dan lemak yang menumpuk di sana.

Cara membuat teh hijau

Hindari teh hijau kantong. Dapatkan teh dari Cina atau Jepang, bubuk atau kalengan, tetapi berkualitas baik, tanpa tambahan rasa.

Dalam cangkir tuangkan satu sendok penuh daun teh, jika mungkin utuh, air mendidih.

Jangan biarkan teh terendam lebih dari 3 sampai 5 menit.

Minum secangkir teh hijau di pagi hari dan satu lagi di sore hari, sebelum jam 5 sore.

Beberapa teh bisa mencegah tidur malam.

infus thyme untuk hati

10 - Timi

Itu teh thyme sangat ideal untuk pencernaan yang sulit atau kembung.

Ini bisa dibilang obat terbaik untuk siapa pun yang menderita berat di perut atau hati.

Jangan melakukan penyembuhan dengan teh herbal thyme tetapi sedikit detoksifikasi satu hari untuk merangsang hati dan menghilangkan racun dan limbah yang ada di sana.

Cara membuat teh timi

Dalam cangkir tuangkan air mendidih dengan 1 sendok teh timi kering.

Biarkan meresap selama 5 menit (setelah'teh thyme bisa menjadi pahit!)

Saring dan minum secangkir sebelum makan.

Minumlah 3-4 cangkir teh timi per hari, tetapi tidak lebih

Teh thyme bisa menjadi pengganti yang bagus untuk teh atau kopi pagi hari.

Namun hati-hati jika tekanan darah Anda terlalu tinggi, perlambat konsumsi infus thyme Anda.