Menarik

Teh herbal apa untuk menurunkan berat badan: 10 infus untuk menurunkan berat badan

Apa itu infus itu akan membantumu Kehilangan berat ? Beberapa tanaman, sebagai pelengkap diet, miliki kebajikan melangsingkan tubuh, atau karena mereka diuretik dan anti selulit, atau karena mereka memiliki reputasi "membakar" itu lemak, atau bahkan mengizinkan untuk memiliki file perut, bengkak karena kembung, menjadi lebih datar. Untuk membantumu menurunkan berat badan meminumnya teh herbal pelangsing alami yang kami rekomendasikan.

teh herbal terbaik untuk menurunkan berat badan

10 teh herbal pelangsing

1 - Teh kayu manis

Khasiat kayu manis untuk diabetes sudah tidak bisa dibuktikan lagi, di sisi lain kita kurang mengetahui khasiat kayu manis bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan berkat efek "pembakar lemak" dan efek penekan nafsu makannya, bila l 'manis. keinginan dirasakan

Cara menyiapkan infus kayu manis

Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas satu sendok makan batang kayu manis dan biarkan terendam setidaknya 10 menit sebelum diminum.

Minum 1 cangkir teh kayu manis bangun, kemudian pada pukul 10 pagi dan 4 sore dan 6 sore.

2 - Teh herbal jintan

Berkat teh herbal jintan, yang melegakan pencernaan yang sulit, perut Anda yang membengkak akan menjadi lebih rata.

Kenapa?

Sederhananya karena jintan memiliki kekuatan untuk mengurangi kembung dan gas.

Cara menyiapkan infus jintan

Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas 1 sendok makan 1 sendok makan jintan. Biarkan curam, tertutup, selama 10 menit.

Minumlah secangkir teh jintan setelah makan

3 - Teh adas

Jika Anda menderita retensi air dan pencernaan yang buruk, infus adas akan sangat membantu Anda dalam menurunkan berat badan.

Cara menyiapkan infus adas

Dalam cangkir atau mangkuk, tuangkan air mendidih ke atas 1 sendok makan biji, yang sebelumnya dihancurkan. Biarkan curam, tertutup, selama 10 menit.

Minumlah secangkir teh herbal tanpa pemanis di pagi hari dengan perut kosong dan kemudian setelah makan siang dan malam.

4 - Infus fucus

Wrack adalah ganggang hijau yang ditemukan di pantai Atlantik dan Selat Inggris.

Berkat aksinya pada tiroid dan transit usus, wrack, kaya protein, vitamin dan mineral dan rendah lipid, dapat membantu Anda menurunkan berat badan, mengetahui bahwa tanaman ini juga memiliki khasiat mengurangi rasa lapar.

Bagaimana mempersiapkan infus fucus

Dalam cangkir atau mangkuk, tuangkan air mendidih ke atas 1 sendok makan wrack thallus.

Infus selama 10 menit, tertutup atau tidak tertutup untuk menghilangkan yodium.

Saring sebelum diminum.

Minum 4 cangkir sehari tanpa pemanis, sebelum dan sesudah makan utama.

Peringatan

-Jangan melebihi satu minggu pengobatan

-Jangan berikan infus fucus pada anak dibawah 12 tahun

- Jangan minum teh herbal fucus jika:

- disfungsi tiroid

- alergi yodium

-kehamilan

- menyusui.

5 - Teh jahe

Minum teh jahe untuk menurunkan berat badan adalah tradisi kuno di Timur.

Teh herbal ini akan menenangkan nafsu makan, menurunkan berat badan sekaligus memberi energi.

Cara menyiapkan teh jahe

Dalam cangkir atau mangkuk, tuangkan air mendidih ke atas 1 sendok makan jahe yang diiris tipis.

Tuang jus setengah lemon dan biarkan terendam selama sekitar sepuluh menit.

Minum teh jahe sepanjang hari, dari pagi hingga malam, tanpa melebihi 4 cangkir per hari.

6 - Teh herbal dengan bunga kembang sepatu kering

Teh herbal dari bunga kembang sepatu kering yang memiliki rasa asam seperti buah merah, dan juga warnanya sangat ideal untuk pencernaan yang baik, meredakan masalah radang usus besar dan sebagai bagian dari diet karena bersifat diuretik.

Artinya, dengan lembut akan merangsang ginjal Anda, untuk meningkatkan kerja pemurnian batin dan dengan demikian memungkinkan Anda untuk menghilangkan air.

Cara menyiapkan infus bunga kembang sepatu kering

Dalam panci, rebus 1 liter air (jika mungkin mineral) lalu masukkan ke dalam air mendidih selusin bunga kembang sepatu kering. Biarkan meresap selama 20 menit dari api.

Saring.

Minum 3 gelas sehari.

7 - Mate teh herbal

Riche berkafein, sobat disebut "yerba mate" merangsang tubuh dan pembakaran lemak, tanpa memiliki efek kopi yang tidak menyenangkan (gugup dan gangguan tidur). Juga pasangan memperlambat perkembangan bolus makanan dari perut, yang meningkatkan durasi rasa kekenyangan.

Siapkan infus pasangan

Dalam cangkir atau mangkuk, tuangkan air mendidih ke atas satu sendok makan daun kering. Biarkan curam, tertutup, selama 10 menit

Minum tiga cangkir sehari "Yerba Maté", dalam penyembuhan, tanpa lebih dari satu setengah bulan.

8 - Teh Dandelion

Infus dandelion memiliki efek diuretik, meredakan sembelit, meningkatkan sirkulasi sistem limfatik, mengurangi fenomena retensi air dan pembentukan selulit, dan oleh karena itu memfasilitasi pembuangan sembari membersihkan tubuh.

Cara menyiapkan teh dandelion

Dalam cangkir atau mangkuk, tuangkan air mendidih ke atas satu sendok makan daun kering. Biarkan terjal, tertutup, selama 10 menit

Minum 3 kali sehari.

9 - Teh hijau

Di a yg melangsingkan, teh hijau, khususnya katekin dan kafein yang dikandungnya dapat membantu mengendalikan kita bobot karena teh hijau memfasilitasi pencernaan, menstimulasi dan mengeringkan hati, mendorong transformasi lemak yang tersimpan menjadi energi, sekaligus memiliki efek penekan nafsu makan.

Cara menyiapkan teh hijau

Dalam cangkir atau mangkuk, tuangkan air mendidih ke atas satu sendok makan daun kering.

Biarkan meresap, tutup, selama 3 menit.

Minum tiga cangkir teh hijau sehari.

10 - Teh herbal dengan daun anggur merah

Infus daun anggur merah berguna jika terjadi masalah peredaran darah untuk meredakannya gangguan menopause, wasir tapi juga dalam kasus selulit.

Memang, ia memiliki reputasi menghentikan selulit berair (kelebihan air, tidak seperti selulit adiposa, lemak berlebih.

Menguras air terutama jika Anda memiliki retensi air, ini akan membantu Anda selama diet.

Cara menyiapkan infus daun anggur merah

Dalam cangkir atau mangkuk, tuangkan air mendidih ke atas satu sendok makan daun kering.

Biarkan meresap, tutup, selama 3 menit.

Minum 4 cangkir sehari sebagai pengobatan 3 minggu