Dari pada mengambil narkoba yang dapat mengiritasi usus, melawan sembelit kita bisa minum teh herbal. Mereka bahkan semakin sukses karena orang senang dengan efisiensinya. Itu teh herbal pencahar bisa juga untuk diminum Kehilangan berat. Ada teh herbal dalam sachet industri dan teh herbal organik dan alam. Jelas, yang terakhirlah yang harus lebih disukai. Mereka lebih baik untuk kesehatan sambil menjadi sama efektif. Cari tahu apa saja teh herbal paling efektif dalam memfasilitasievakuasi tinja.
8 teh herbal alami efektif melawan sembelit
1- Teh buckthorn
Pencahar alami, buckthorn memfasilitasi jalannya tinja ke usus besar dan memfasilitasi pengusirannya.
Ini adalah kulit tanaman yang dikeringkan yang digunakan sebagai infus.
Teh buckthorn sangat ideal untuk sembelit sesekali.
Cara membuat teh buckthorn
Dalam panci kecil, tuangkan air ke atas satu sendok makan buckthorn.
Rebus airnya.
Rebus selama sekitar sepuluh menit.
Biarkan panasnya, tutup, selama 20 menit.
Saring.
Minumlah teh herbal sebelum makan.
Peringatan
Jangan melebihi perawatan ini selama lebih dari seminggu.
Jangan berikan teh herbal pencahar kepada anak
2- Adas + kayu manis + teh herbal kapulaga dalam susu
Resep teh herbal ini diberikan kepada kami oleh seorang pembaca yang memberi tahu kami hal terbaik tentangnya dan yang menurut kami sangat efektif.
Memang benar bahwa adas memiliki reputasi untuk memfasilitasi transit usus dan untuk mengobati aerophagia dan kembung, serta kapulaga dan kayu manis untuk membantu pencernaan dengan lebih baik.
Cara membuat teh herbal adas, kayu manis dan kapulaga
Dalam panci kecil, didihkan isi semangkuk susu + 1 1/2 sendok makan biji adas + batang kayu manis + biji kapulaga.
Rebus hingga setengah cairan diperoleh.
Biarkan agak dingin, saring lalu diminum hangat-hangat kuku pagi hari.
3 - Teh Bindweed
Bindweed adalah tanaman ini dengan batang yang berliku-liku dan menjalaryang membungkus tanaman di taman.
Ini terutama merupakan tanaman dengan sifat pencahar dan pencahar, sangat efektif dan direkomendasikan bila sembelit agak berasal dari hati.
Cara membuat teh bindweed
Dalam mangkuk, tuangkan air mendidih ke atas satu sendok teh daun bindweed.
Biarkan meresap selama sepuluh menit.
Saring
Minumlah teh herbal di pagi hari dengan perut kosong.
4 - Teh herbal mallow keriting
Berasal dari Indonesia dan Tibet, ungu muda keriting adalah tanaman obat yang terkenal dengan efek pencahar.
Ini juga merupakan tanaman yang memiliki reputasi untuk menghilangkan racun dari tubuh dan melarutkan lemak berlebih.
Cara membuat teh mallow
Dalam mangkuk, tuangkan air mendidih ke atas 1 sendok makan bunga mallow kering.
Biarkan meresap selama sepuluh menit.
Saring.
Minum 2-4 gelas sehari.
5 - Teh dandelion
Pencahar dan depuratif, teh dandelion akan membantu Anda jika terjadi sembelit, mengurangi kembung dan detoksifikasi tubuh Anda.
Untuk melawan sembelit, akar tanaman digunakan sebagai gantinya.
Cara membuat teh dandelion
Dalam panci kecil, didihkan 1 sendok makan akar kering potong kecil-kecil.
Rebus selama 5 menit.
Minum 1 gelas sebelum makan, 2 sampai 3 kali sehari.
6 - Teh pisang raja
Tumbuhan ini, kaya akan lendir, artinya zat tumbuhan, yang membengkak saat bersentuhan dengan air dan memiliki konsistensi kental, terkadang lengket, mirip dengan gelatin, direkomendasikan untuk melawan kasus sembelit kronis.
Cara membuat teh pisang raja
Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas sesendok pisang raja.
Biarkan meresap selama sepuluh menit.
Saring.
Minum sebelum tidur.
Peringatan
Perkuat efek teh herbal dengan meminum setidaknya 1 liter air sepanjang hari.
7 - Teh licorice
Licorice membantu fungsi usus dengan baik dan meredakan masalah pencernaan.
Cara membuat teh licorice
Dalam panci kecil, didihkan air dengan 1 sendok makan akar kering.
Rebus semuanya selama 15 menit, lalu biarkan terendam.
Minum tidak lebih dari satu cangkir per hari.
Peringatan
Jangan melebihi 12 g licorice per hari.
Liquorice, dikonsumsi dalam dosis yang lebih besar dan dalam jangka waktu yang lama, dapat menyebabkan retensi air dan tekanan darah tinggi.
8 - Teh senna
Ini adalah daun semak kering yang digunakan untuk melawan sembelit, kembung, dan kelebihan berat badan.
Daun senna membantu membuang limbah dan lemak yang tersimpan di dalam tubuh.
Cara membuat teh senna
Dalam mangkuk, tuangkan air mendidih ke atas sesendok ramuan.
Biarkan meresap selama sepuluh menit
Saring campuran tersebut jika perlu
Minum sebelum tidur.
Teh herbal akan diterapkan keesokan paginya.
Peringatan
Jangan mengkonsumsi teh herbal ini lebih dari seminggu.
Ini hanya akan membantu Anda buang air besar dengan cepat.
Tindakan pencegahan dengan teh herbal pencahar
Ambil teh herbal ini terutama di malam hari sebelum tidur,
agar berfungsi di pagi hari.
Jangan minum teh herbal ini:
- untuk waktu yang sangat singkat, dan tidak pernah sembuh lebih dari 8 hari.
Di luar periode ini, teh herbal pencahar bisa menjadi berbahaya bagi kesehatan Anda.
Jangan minum teh herbal ini tanpa nasihat dokter Anda
- jika Anda sedang hamil
- jika Anda sedang minum obat. Dia mungkin memiliki masalah interaksi.
Jangan berikan teh herbal pencahar ini kepada anak-anak.
Teh herbal pencahar yang kami berikan resepnya untuk orang dewasa.
