Bagaimana menjadi bahagia

Apa kamu senang? Terus terang, pertanyaan ini tidak mudah dijawab. Setiap orang memiliki konsepsi mereka sendiri kebahagiaan. Bagi beberapa orang bahagia berarti sehat kesehatan, dikelilingi oleh miliknya keluarga. Untuk yang lain Selamat bahagia itu adalah memiliki kerja bagus, dan yang terpenting tidak mengalami kesulitan apa punperak. Cinta, Suka dan dicintai sudah cukup membuat beberapa orang bahagia. Sebaliknya, yang paling dermawan senang bisa mengabdikan diri untuk orang lain.. Ikuti ini 10 tips untuk akhirnya Selamat bahagia.

Bagaimana menjadi bahagia

10 tips untuk menemukan kebahagiaan

Setiap orang berbeda dan beberapa kurang bahagia dari yang lain

Tapi senang atau kurang senang, semua yang kami bisa menjadi lebih senang.

Terkadang untuk memiliki kehidupan yang lebih memuaskan, kita hanya perlu mengubah sedikit cara kita bertindak, berpikir, atau melihat sesuatu.

Untuk bergerak menuju kebahagiaan, pertimbangkan kemampuan Anda untuk bahagia, dan cobalah untuk meningkatkan hubungan Anda dengan orang lain dan dengan kehidupan.

1 - hidup di masa sekarang

Lebih baik sebelumnya? Politik, kehidupan, hubungan keluarga, rasa hormat… Tentu saja…

Tapi apa gunanya mengulang cerita lama?

Potong renungan yang tidak perlu.

Kemarin kemarin.

Mari kesampingkan nostalgia, nikmati apa yang terjadi hari ini dan lihat inovasi masa depan.

Dan yang terpenting, mari kita ambil kesempatan ini untuk melupakan pertengkaran lama.

Untuk dapat bertindak dalam kehidupan sehari-hari Anda, untuk bebas dari tindakan Anda, dan karena itu untuk menjadi lebih bahagia, Anda harus berada di masa sekarang dan bukan di masa lalu.

2 - Sadarilah bahwa kebahagiaan sejati ada di sini dan di dalam Anda.

Untuk memiliki perasaan bahagia, sebagian dari kita terus melakukan perjalanan, pergi keluar atau bergerak, seolah-olah kebahagiaan ada di tempat lain.

Memang selalu ada yang lebih baik di tempat lain, lebih indah, lebih kaya, lebih bagus tapi juga kadang kurang baik ...

Apakah Anda terlihat seperti tipe orang yang terus-menerus perlu dirangsang dari luar?

Tetapi bagaimana Anda bisa menemukan kebahagiaan ini jika Anda belum puas dengan apa adanya.

Untuk menjadi bahagia, pertama-tama Anda harus bahagia dengan apa yang Anda miliki.

3 - berhenti mengeluh

Flu, sakit punggung, suasana hati masing-masing yang buruk, gangguan, tagihan, kantor, kekhawatiran tentang uang, kita semua punya alasan untuk mengeluh setiap hari.

Kita bisa mengeluh tentang apapun dan semua orang.

Tetapi dengan terus-menerus mengeluh, tidak selalu karena alasan yang baik, Anda akhirnya percaya pada nasib buruk Anda dan mau tidak mau Anda berpaling dari kebahagiaan.

Daripada mengeluh, cari alasan untuk tersenyum!

Tersenyumlah dalam hidup, kegembiraan melihat hari terbit, bintang-bintang di langit, pada malam hari tersenyum pada orang lain, menyapa, berbicara, berjalan, kolega Anda di kantor.

Tersenyum tidak hanya menarik kepercayaan diri dan kebaikan, tetapi juga energi positif.

Dan energi ini akan disebarkan ke dalam tubuh kita, mengurangi rasa sakit.

4 - Jangan meributkan hal-hal kecil

Terkadang lebih baik berpura-pura Anda belum mendengar atau melihat apa pun daripada menuntut penjelasan yang menyakitkan, yang pada akhirnya hanya akan mengarah pada perselisihan yang tidak dapat diubah.

Saat seseorang memberi Anda pemikiran, mundur selangkah.

Dan yang terpenting, cobalah untuk tidak terlalu menganalisis apa yang baru saja Anda diberitahu atau dilakukan.

Lagi pula, apa bedanya jika seseorang mengatakan ini atau itu.

Jangan mencari binatang kecil itu.

Berangkat.

Menganalisis situasi dan peristiwa yang berlebihan hanya mengarah pada produksi stres dan kecemasan.

5 - Jangan abaikan masalah

Segera perbaiki masalah saat muncul.

Anda harus membuat keputusan, jangan menunggu, hadapi itu. Meskipun itu sulit.

Semakin lama Anda menunggu, semakin Anda memikirkannya, dan Anda akan semakin khawatir.

Kekhawatiran Anda akan membuat Anda stres dan menghancurkan hidup Anda.

Situasi yang tidak terselesaikan hanya menimbulkan kecemasan, dan tidak membuat orang bahagia.

6 - miliki pendapat Anda sendiri

Mengapa mengambil jalan yang bukan milik Anda atau berbagi pendapat yang tidak benar-benar Anda percayai.

Sama seperti orang lain, Anda dapat menganalisis situasi.

Jadi jangan biarkan diri Anda dipengaruhi oleh siapa pun, dan selama Anda bisa, jangan tunduk pada ekspektasi orang lain.

Untuk menjadi bahagia, Anda harus memiliki kepercayaan pada diri sendiri, pada nilai Anda dan pada penilaian Anda.

7- Bersikaplah dermawan dan baik hati

Kebaikan tidak ada dalam mode. Namun keserakahan dan keegoisan jarang berima dengan kebahagiaan.

Terbukti secara ilmiah, orang-orang yang menawarkan waktu dan bantuan mereka, bahkan di saat-saat krisis ini, ketika bagi mereka hidup tidak selalu mudah, seringkali adalah yang paling bahagia.

8 - Terima orang apa adanya

Sulit menerima orang apa adanya dengan kualitas dan kekurangan mereka.

Namun kita harus tahu bahwa kita tidak dapat mengubahnya.

Jadi apa gunanya campur tangan dalam masalah orang yang Anda cintai dan mencoba memengaruhi mereka dengan memaksakan sudut pandang bahwa Anda tidak diminta.

Seringkali mereka yang tidak menerima orang lain apa adanya, dan ingin mengubahnya dengan cara apapun dengan ikut campur dalam hidup mereka, menderita dari kekosongan keberadaan mereka, yang ingin mereka penuhi.

9 - Jangan merenungkan kebencian Anda

Kita semua pernah mengalami kekecewaan.

Tetapi bagaimana kita bisa bahagia jika kita terus-menerus mengingat kegagalan kita?

Untuk mengetahui kebahagiaan lagi, Anda harus memutuskan untuk berhenti menderita dan keluar dari kekerasan atau rasa sakit yang Anda derita.

Satu-satunya hal yang Anda peroleh dengan kebencian adalah meningkatnya kesedihan Anda sendiri.

Jangan balas dendam.

Sementara skenario balas dendam membayangi pikiran Anda, Anda tidak memikirkan diri sendiri dan masa depan Anda.

Balas dendam terbaik adalah menjalani hidup bahagia.

Untuk bangkit kembali, untuk mengalami kebahagiaan lagi, Anda harus belajar menjauhkan diri dari peristiwa yang tidak dapat Anda ubah lagi, hanya karena peristiwa itu sudah berlalu.

10 - Jangan iri atau cemburu

Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain yang konon lebih bahagia, lebih cantik, lebih kaya. Kesuksesan sosial mereka membuat Anda bermimpi?

Tapi apa yang benar-benar Anda ketahui tentang kehidupan mereka?

Jangan khawatir tentang apa yang terjadi dengan orang lain.

Sekali lagi, yakinlah pada diri sendiri, pada nilai Anda, dan jangan terganggu oleh kesuksesan orang lain.

Berbahagialah dengan hidup Anda sendiri, dan nikmati merayakan kesuksesan teman Anda.

Dan akhirnya, kabar baik: lorang yang bahagia hidup lebih lama!