Menarik

Tekanan darah rendah - apa itu hipotensi - Semuanya praktis

Anda tegangan Terlalu banyak rendah ? Tidak ada kecemasan, lebih pada prinsipnya tegangan arteri adalah rendah semakin baik kesehatan kardiovaskular. Tetapi terkadang tekanan darah yang diberikan pada dinding arteri tidak memiliki kekuatan hingga memicu gangguan yang kurang lebih mengganggu. Beberapa masalah bisa terjadiasal dari a tegangan terlalu banyak rendah. Dan saathipotensi adalah umum, seorang dokter harus dikonsultasikan dan beberapa nasihat diikuti. Cari tahu apa saja gejala dari a tegangan rendah dan bagaimana mengatasi keadaan ini, yang tidak selalu sepele.

Hipotensi: tekanan darah rendah

hipotensi tekanan darah rendah

Gejala tekanan darah rendah

Pada prinsipnya a tegangan terlalu rendah aman, tetapi tidak diobati, ini dapat bermanifestasi sebagai:

Denyut jantung dipercepat: takikardia

-Kegelisahan

-Pusing

-Kelemahan

-Lelah

-Tangan dingin

-Kurang konsenterasi

-Sakit kepala

-Mual.

-Muka pucat

Kepekaan yang berlebihan terhadap dingin

-Kantuk

- Keringat

Gangguan visual dengan penglihatan kabur

-Takut ketinggian

- Pingsan dan sinkop

Penyebab tegangan rendah

Itu adalah dengan mengukur tekanan arteri yang dapat kami deteksi a hipotensi… Lalu proses itu.

Tekanan arteri

Presesi arteri adalah kekuatan yang diberikan darah pada dinding arteri:

Ketika jantung kelelawar, itu jantung pompa darah dalam arteri untuk menyediakan oksigen dan energi ke berbagai jaringan tubuh kita.

Agar sehat, memang perlu ada yang pasti tekanan arteri. Tekanan ini, yang ditetapkan oleh banyak komite ilmiah, hanya berhubungan dengan nilai terukur dan bukan penyakit.

Dapat menyebabkan hipotensi:

- minum obat tertentu

Obat melawan:

-depresi, kecemasan dan insomnia

- aritmia jantung

-tekanan darah tinggi

Tapi juga:

- Diuretik

- Obat vasodilator

- Obat yang bekerja pada sistem koroner.

Tetapi tetap saja

- Penghentian kortison secara tiba-tiba.

Hipotensi mungkin karena

- Dehidrasi

- Konsumsi mariyuana atau alkohol.

- Penurunan berat badan yang signifikan.

- Istirahat di tempat tidur yang lama

- Kekurangan natrium

Hipotensi parah dapat terjadi dengan:

- Perdarahan

- Syok anafilaksis

- Infeksi umum

Penyakit yang bisa penyebab hipotensi adalah:

- Hipotiroidisme.

- Penyakit jantung

- Diabetes

- Penyakit Parkinson

- sklerosis ganda

- Sindrom Guillain Barré, dll.

- Penyakit Addison, penyakit langka yang disebabkan oleh kerusakan korteks adrenal.

- Hipovolemia.

Artinya, penurunan aliran balik vena disebabkan oleh penurunan tonus vaskular)

hipotensi - tekanan darah rendah

Mereka atau lebih tepatnya mereka yang paling terpengaruh oleh tekanan darah rendah

- Orang tua

20% lansia mungkin memiliki tekanan darah rendah.

- Wanita hamil

- Wanita muda

Tegangan rendah apa yang harus dilakukan?

Kami menyarankan mereka yang menderita hipotensi untuk tidak:

- Bangun terlalu cepat

dari tempat tidur, kursi, jongkok atau posisi bersandar.

- Makan terlalu banyak

Lebih baik makan porsi kecil lebih sering.

- Konsumsi alkohol

- Mengkonsumsi terlalu banyak kopi

Kami menyarankan pasien hipotensi untuk:

- Periksa tekanan darah Anda sesering mungkin

- Makan asin

Garam memiliki khasiat menahan air di arteri, yang membantu meningkatkan tekanan darah.

- Makan pedas

- Makan licorice

Di infus, di gulung, di jambu mete, di root.

Dan lebih dari:

- Latihan peregangan dan kontraksi otot

selama latihan senam pagi untuk merangsang sirkulasi.

- Kenakan stoking kompresi

Apalagi jika Anda mengidap varises atau harus berdiri dalam waktu lama.

Dan selalu jika Anda berdiri untuk waktu yang lama:

- Gerakkan jari-jari kaki Anda dan kontraksikan otot betis.

- Istirahat

Setelah makan siang.

- Lebih suka mandi air dingin daripada mandi air panas.

Dan terutama untuk minum yang banyak

Cairan meningkatkan volume darah.

- Minum air putih minimal 1,5 liter per hari

- Minum kaldu

- Minum teh, terutama teh hijau.

- Minum infus

Infus terbaik untuk hipotensi:

Infus jahe, kunyit, licorice dan kayu manis.

-Infus jahe

Untuk secangkir teh herbal:

Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas 5 irisan tipis jahe, yang sebelumnya sudah dikupas dengan pisau. Biarkan terendam selama sekitar sepuluh menit.

Semakin lama Anda membiarkannya terendam, sisi jahe yang "pedas" akan semakin menonjol.

Minum 3 kali sehari.

-Infus kunyit

Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas sesendok bubuk kunyit.

Biarkan meresap lalu minum tanpa disaring, meninggalkan sisa kecil seperti pasta di dasar cangkir.

-Infus kayu manis

Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas satu sendok makan batang kayu manis dan biarkan terendam setidaknya 10 menit sebelum diminum.

Minum 1 cangkir teh kayu manis bangun, kemudian pada pukul 10 pagi dan 4 sore dan 6 sore.

- Infus licorice

Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas 2 hingga 4 g akar licorice kering.

Biarkan meresap selama 8 menit.

Minum tidak lebih dari 3 gelas sehari.

Peringatan

Hindari pingsan!

Apakah jantungmu berdebar kencang, mulai banyak berkeringat?

Duduklah sebelum tekanan darah turun terlalu banyak, lalu minumlah air garam secepat mungkin, encerkan sesendok garam halus ke dalam segelas air.

Artikel lain dari Toutpratique

Baca tekanan darah

Cara menurunkan tekanan darah

Tegangan tinggi, tegangan rendah