Di malam hari Anda terbangun karena kesemutan, perasaan geli dalam jari ? Di pagi hari Anda tangan aku s mati rasa sampai mengalami masalah ambil sebuah benda ? Ini gejala pasti menunjukkan a sindrom terowongan karpal. Temukan sebab gejala-gejalanya dan itu perawatan alami atau tidak, untuk menghilangkan rasa sakit yang terkait dengan terowongan karpal.
Sakit tangan dan jari?
Terowongan karpal
Sindrom terowongan karpal adalah cedera yang memengaruhi tangan dan pergelangan tangan.
Terowongan karpal adalah terowongan halus yang dilalui saraf median tangan dan tendon fleksor jari-jari. Misalnya ibu jari, telunjuk, jari tengah dan jari manis dikendalikan oleh saraf median.
Tendon yang meradang menjadi lebih besar dan karenanya menekan saraf median di terowongan karpal.
Kompresi yang menyakitkan ini disebut: sindrom terowongan karpal
Sindrom terowongan karpal
Ketika saraf median dikompresi, tendon dicegah untuk bergerak bebas sehingga sensasi kesemutan dan kesemutan muncul di tangan.
Tangan yang mati rasa mungkin mengalami kesulitan membuka tutup botol, mengancingkan pakaian, atau memutar kunci.
Gejalasindrom terowongan karpal
Sindrom terowongan karpal ditandai oleh:
- Kesemutan di ibu jari, telunjuk, jari tengah dan jari manis
- Sensasi sengatan listrik di ujung jari
- Nyeri malam hari.
- Tangan mati rasa secara bertahap
- Hilangnya ketangkasan.
- Kehilangan kekuatan
- Kesulitan mencubit atau meraih benda
- Kesulitan memutar kunci
- Kesulitan menghitung perubahan dengan tangan yang sakit
- Nyeri di tangan yang mungkin juga meluas ke lengan dan bahu.
Karenasindrom terowongan karpal
Sindrom terowongan karpal sering kali disebabkan oleh:
- gerakan tangan yang berulang
- posisi tangan lama yang tidak wajar
- getaran
- Saat kamu memegang sesuatu di tanganmu terlalu lama
Sindrom terowongan karpalapa yang harus dilakukan
Di awal masalah:
- Hentikan gerakan berulang
Tidak ada obat, tidak ada pengobatan yang dapat membantu Anda jika Anda tidak mengistirahatkan tangan.
- Konsultasi ke dokter
Dokter akan meresepkan obat anti inflamasi, paket pendingin, atau memakai bidai.
Apakah Anda bekerja di depan komputer?
Dapatkan mouse khusus dan bahkan keyboard untuk mereka yang mengalami sindrom terowongan karpal.
Pengobatan rumahan untuk meredakan nyeri tangan
- Jabat tangan Anda atau biarkan tangan Anda terkulai
Lakukan pijatan, ibu jari dan lengan, melewati pergelangan tangan.
Ulangi pijatan sebanyak yang diperlukan, tetapi setidaknya 3 kali sehari.
- Pijat lidah buaya
Pijat dengan lidah buaya, dalam bentuk gel.
Kaktus gurun ini segera meredakan rasa sakit berkat manfaatnya yang menenangkan dan analgesik
- Arnica sedang dipijat
Pijat lembut bagian dalam pergelangan tangan dengan gel arnic atau salepdi.
- Minyak chamomile dalam pijatan
Pijat pergelangan tangan dan tangan dengan minyak ini.
resep
Tuang satu liter minyak zaitun 100 g kepala kamomil ke dalam mangkuk salad.
Panaskan dengan lembut dalam bak air selama dua jam.
Tapal atau bungkus
- Tanah liat sebagai kompres
Rendam kain atau kompres dalam tanah liat yang diencerkan dengan sedikit air
sehingga mendapatkan susu yang hampir seperti krim.
Tiriskan kompres lalu oleskan pada pergelangan tangan yang nyeri
- Arnica di kompres
Tanaman anti inflamasi alami ini akan meredakan nyeri.
Kompres tingtur ibu Arnica
Oleskan kompres yang dibasahi arnica tingtur dari pergelangan tangan ke siku.
resep
Tuang ke dalam toples 1/2 liter alkohol 60 ° dan 100 gram bunga kering.
Biarkan membasahi selama 10 hari.
Aduk setiap hari. Pada hari ke 11, saring.
Simpan dalam botol kaca berwarna.
Kompres infus Arnica
Atau oleskan, beberapa kali sehari, kompres yang direndam dalam infus arnica.
resep
Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas satu sendok makan bunga arnica kering.
Biarkan terendam selama lima sampai sepuluh menit.
Dinginkan. Saring.
- Dingin
Letakkan di pergelangan tangan, 6 hingga 8 kali sehari, selama maksimal 20 menit setiap kali, kantong plastik berisi es batu atau tas beban beku kecil, dibungkus dengan handuk.
- Cakar iblis (akar windhoek)
Akar cakar setan untuk meredakan nyeri pada persendian, otot atau tendon.
Akar iblis ada di tablet atau kapsul bubuk.
Dengan izin dokter Anda, minum 3 g hingga 6 g per hari, selalu dengan makanan
Tablet atau kapsul bubuk dikontraindikasikan pada kasus tukak lambung atau tukak duodenum.
Perawatan medis
- Belatnya
Belat melumpuhkan pergelangan tangan yang dapat meredakan gejala di malam hari
- Infiltrasi
Ini adalah suntikan produk (biasanya kortison) paling sering di sendi, dengan tujuan mengurangi peradangan dan nyeri.
Infiltrasi kortikosteroid ke dalam carpal tunnel yang dilakukan oleh dokter dapat memberikan kelegaan ... tetapi hanya dapat bersifat sementara.
- Analgesik
Dokter Anda mungkin meresepkan pereda nyeri atau obat anti-inflamasi untuk meredakan nyeri Anda.
Perawatan bedah
Pembedahan diperlukan jika tangan terasa sakit dan nyeri sehingga tidak dapat digunakan.
Operasi adalah pilihan terakhir.
Karena meski sudah dioperasi, kita masih bisa mengalami masalah tertentu.
Yang bisa menderita carpal tunnel syndrome
Orang yang melakukan gerakan berulang lebih mungkin mengalami masalah seperti ini dibandingkan orang lain
- Kasir
- Para penjahit menjahit di mesin jahit
- Tukang roti, yang menguleni adonan
- Para pelukis
- Pekerja yang menggunakan alat getaran
- Pekerja yang bekerja di jalur perakitan
- Mereka yang bekerja dalam waktu lama menggunakan keyboard komputer dan menggunakan mouse
- Para musisi instrumental
- Pematung