Menarik

Tegangan tinggi - apa yang harus dilakukan ketika tegangan terlalu tinggi

Voltase terlalu tinggi ? Voltase terlalu rendah ? Tidak seperti file tegangan rendah, yang pada prinsipnya tidak berbahaya bagi kesehatan, tidak dirawat dengan baikhipertensi arteri dapat menyebabkan: infark miokard, gagal ginjal, stroke, tetapi juga gangguan memori, dan penyakit Alzheimer. Apa yang harus dilakukan jika file tegangan Terlalu banyak tinggi ?

bagaimana menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi: apa yang harus dilakukan kapan tegangan terlalu tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi didefinisikan sebagai ketinggian dari tekanan darah dalam arteri.

Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda memiliki darah tegangan adalah mengukurnya.

Jika Anda tekanan arteri tinggi, mungkin ada risiko stroke, jantung, cedera saraf atau ginjal.

Pengobatan alami untuk hipertensi

- Bawang putih

musim sayuran dan sereal dengan bawang putih, hipotensi ideal

- Infus Hawthorn

Minum 2 hingga 3 cangkir per hari, 3 minggu per bulan infus hawthorn.

resep

Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas 1 hingga 2 sendok makan bunga hawthorn kering.

Biarkan terendam selama 10 menit. Saring.

- Fruktosa

Gantikan gula dengan fruktosa.

Fruktosa memiliki khasiat menyebabkan pelebaran pembuluh darah yang menyehatkan jantung.

Orang yang hipertensi dianjurkan:

- menurunkan berat badan

Jika ukuran pinggang Anda lebih dari 80cm untuk wanita dan lebih dari 94cm untuk pria.

- santai

- dilarang Merokok

- untuk berlatih latihan fisik

- pantau kolesterol Anda

Tekanan darah terlalu tinggi hindari makan:

- makanan terlalu asin

- potongan dingin

- semur

- daging berlemak

- hidangan pedas

- permainan

- foie gras

- roti manis

- otak

- lemak hewani,

- Mentega

- krim asam

- keju yang difermentasi

Tekanan darah terlalu tinggi hindari minum

- teh dan kopi

- minuman beralkohol

Makan lebih awal:

- Sereal

dan khususnya soba, pelindung yang sangat baik untuk dinding pembuluh darah dan gandum hitam, bahan pembantu yang ideal dalam pengobatan arteriosklerosis dan hipertensi

- Makanan kaya kalium

- Pisang

- Kacang putih

- Kentang panggang dengan kulitnya

- buah-buahan dan sayur-sayuran

- produk susu rendah lemak

- ikan gendut

- kacang dan almond

- minyak lobak atau zaitun

Peringatan

Jika salah satu orang yang Anda cintai, suatu hari di depan Anda, tersandung dan kemudian jatuh tanpa alasan, bahkan jika mereka mengatakan itu bukan apa-apa, bahkan jika mereka salah langkah atau lelah, itu mungkin Kecelakaan Pembuluh Darah Otak.

Gejala stroke dapat dideteksi dengan menanyakan orang yang sedang mengalami krisis:

- tersenyum.

- untuk mengangkat kedua lengan

- untuk mengucapkan kalimat yang sangat sederhana seperti "matahari itu indah hari ini".

Jika orang tersebut mengalami kesulitan melakukan salah satu dari tugas ini, segera hubungi layanan darurat dengan menjelaskan gejalanya.

L'Stroke diidentifikasi dan didiagnosis dengan cepat oleh dokter, pasien akan memiliki peluang bagus untuk diselamatkan.

Lhipertensi arteri: bahaya

Hipertensi yang tidak diobati adalah bahaya yang nyata.

Dan perlu diketahui, gejala mencegah hipertensi tidak diikuti.

Oleh karena itu, mengukur tekanan darah tahunan untuk mereka yang berusia di atas 40 tahun sangat penting.

Hanya dokter yang dapat meresepkan pengobatan yang sesuai.

Anda akan meminumnya setiap hari dan yang terpenting, Anda tidak akan menghentikannya tanpa berbicara dengannya.

Beberapa perubahan gaya hidup, terkadang, mungkin cukup untuk menyeimbangkan kembali tegangan.

tegangan terlalu tinggi, tegangan terlalu rendah

Tekanan darah terlalu rendah (hipotensi)

Pada prinsipnya a tegangan rendah tidak berbahaya, tetapi bila tidak diobati, dapat muncul dengan berbagai gejala, yang paling umum adalah kantuk, pusing, pusing, pingsan, gangguan penglihatan, sakit kepala, gelisah, berkeringat, takikardia, dan mual.

Nasihat untuk orang dengan tekanan darah terlalu rendah

Kami menyarankan pasien hipotensi:

- Minum setidaknya 1,5 liter air per hari

- minum teh, terutama teh hijau

- hindari makanan yang terlalu besar

- jangan bangun terlalu tiba-tiba dari posisi berbaring

- berlatih senam pagi untuk merangsang sirkulasi.

Tekanan arteri

Ketika jantung kelelawar, itu jantung pompa darah dalam arteri untuk menyediakan oksigen dan energi ke berbagai jaringan tubuh kita.

Presesi arteri adalah kekuatan yang diberikan darah pada dinding arteri: tekanan darah di arteri.

Untuk menjadi sehat, itu perlu memiliki kepastian tekanan arteri.

Tekanan ideal ini telah ditetapkan oleh banyak komite ilmiah di seluruh dunia.

Itu adalah dengan mengukur tekanan arteri yang dapat kami deteksi a hipertensi… Lalu proses itu.