Untuk satu alasan atau lainnya yang bisa kita miliki diare, yaitu, tinja encer berulang yang terjadi secara tiba-tiba. Kamu punya diare ? Tunggu 48 jam hingga 72 jam sebelum mengambil pengobatan obat, minum hanya satu makanan siapa yang akan menenangkan ini diare. Cari tahu apa itu sebab ini diare dan khususnya apa yang harus dimakan jika terjadi diare.
Penyebab diare
Diare sementara
Penyalahgunaan alkohol
Alergi makanan (susu atau gluten)
Penderitaan dan kecemasan
Perubahan diet yang tiba-tiba
Keracunan makanan
Infeksi usus dengan virus
Obat-obatan (Antibiotik)
Menekankan
Diare kronis
Kanker
Diabetes
Hipertiroidisme
Peradangan kronis pada usus
Penyakit Crohn
Pengobatan kanker
Diet diare
Makanan untuk diare
Dalam kasus diare, Anda boleh makan, jika Anda suka, tetapi mengunyah dengan baik, dalam porsi kecil, dan meningkatkan frekuensi makan.
Pisang
Rusks rendah serat
Kaldu tanpa lemak
Ikan tanpa lemak
Sayuran kupas rebus
Roti putih jika memungkinkan tanpa terlalu banyak remah
Pasta (tanpa mentega, tanpa minyak)
Ikan tanpa lemak: hake, kapur sirih ...
Kentang dalam air
Ayam kukus atau panggang dan unggas lainnya.
Haluskan wortel
nasi putih
Daging panggang
Sedikit ekstra: taburi makanan Anda dengan ragi pembuat bir
Jangan makan
Makanan berlemak, dalam saus, manis, pedas atau terlalu kaya, terlalu panas atau terlalu dingin.
Kubis
Biji-bijian utuh
Bumbu: acar, caper, rempah-rempah, saus tomat, mustard, acar, merica, cuka
Sayur mentah
Gorengan
Buah mentah (kecuali pisang)
Buah kering
Hamburger
Susu atau produk susu
Lentil, kacang kering, kacang polong, buncis
Beberapa bawang
Kue kering
Roti gandum
Ikan asap
Daging berlemak
Apa yang harus diminum jika terjadi diare
Dalam kasus diare akut, yang terpenting adalah menghindari dehidrasi.
Minumlah setidaknya 1,5 liter cairan dalam tegukan kecil sepanjang hari.
- air tanah liat
Siapkan segelas air tanah liat di malam hari, tuangkan setengah sendok teh tanah liat ke dalam gelas lalu tambahkan air mineral.
Menggoyang.
Diamkan semalaman.
Minumlah di pagi hari dengan perut kosong, saat bangun tidur, air kaya mineral di atas timbunan tanah liat, meninggalkan tanah liat mengendap di dasar gelas.
Air beras
Rebus isi 4 sendok teh air dengan 2 sampai 3 sendok makan beras hingga mendidih selama 10 menit.
Saring.
Maniskan dengan 2 sendok makan gula putih.
Air garam dan jus jeruk
Didihkan 600 ml air selama 5 menit, tambahkan ½ sendok teh garam, biarkan dingin, dan campur dengan 250 ml jus jeruk tanpa pemanis.
Minumlah teh herbal
Minumlah teh herbal pada suhu kamar dengan sedikit teguk.
Infus mantel wanita
Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas 2 sendok makan daun mantel wanita kering.
Biarkan terendam selama 10 sampai 15 menit.
Saring.
Minum 2-3 gelas sehari.
-Infusi adas bintang (adas bintang)
atau biji adas
Dalam cangkir tuangkan air mendidih di atas satu atau dua sendok teh biji adas atau adas manis.
Saring.
Biarkan terendam selama 10 sampai 15 menit
- Infus kamomil
Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas 5 hingga 10 g bunga kamomil kering. Biarkan meresap selama 8 hingga 10 menit.
Saring. Minum di siang hari, di antara waktu makan.
- Infus peppermint.
Dalam cangkir, tuangkan air mendidih di atas sejumput daun mint kering. Biarkan terendam selama 10 sampai 15 menit.
Saring.
Minum di siang hari, di antara waktu makan.
- Infus Burl
Dalam cangkir, tuangkan air mendidih ke atas 2 sendok teh daun duri kering. Biarkan meresap selama 15 menit.
Minum 3 gelas sehari.
Jangan minum
Alkohol
Kopi
Air mineral kaya magnesium
susu
teh
nasihat
Apakah Anda mengalami diare? Cuci tangan Anda sesering mungkin, dan keringkan dengan handuk kertas untuk mencegah kemungkinan kontaminasi dari orang-orang di sekitar Anda.
