Menarik

Cara membuat sup kubis untuk menurunkan berat badan

apa ini diet yang terdiri dari makan kebanyakan Sup kubis? Apakah yang resep dari Sup kubis ? Dan ini diet terbuat dari Sup apakah itu efektif? Bisakah kita menurunkan berat badanberkat kubis ? Mari kita lihat Sup kubis pemakan lemak.

Sup kubis

seorang wanita sedang memasak sup kubis

Diet sup kubis

Ini bisa dibilang metode paling spektakuler untuk menurunkan berat badan… Tapi juga yang paling ketat.

Untuk beberapa hari, siang dan malam, Anda hanya perlu makan a Sup berdasarkan sayuran campur.

Tak dapat disangkal kamu akan menurunkan berat badan, dan cepat, karena sayuran dalam sup ini memberikan sedikit kalori dan akan membantu Anda mengeringkan kelebihan lemak.

Cara membuat sup kubis untuk menurunkan berat badan

kubis untuk sup kubis

Untuk sup kubis

1 kubis besar

6 bawang bombay ukuran besar

2 buah paprika hijau

3 wortel

1 hingga 2 kaleng tomat yang sudah dikupas

4 bawang putih

1 batang seledri

½ kubus kaldu sayur

Siapkan sup kubis

Potong kubis menjadi 4 dan rebus selama 4 menit dalam air mendidih.

Potong dan sayuran lainnya menjadi potongan-potongan kecil, tuangkan kaleng tomat yang sudah dikupas dan masukkan ke dalam panci yang diberi air.

Masak dengan api yang sangat tinggi selama 5 hingga 10 menit, kemudian tutup wajan dan masak dengan api kecil selama setengah jam.

Campur sup agar sedikit konsistensi.

Merica sedikit, garam kubus sayuran yang sudah kotor sesedikit mungkin.

Dan jika Anda merasa supnya terlalu hambar, hiasi dengan rempah-rempah atau herba: peterseli, daun bawang, timi, dll. ...

Tidak ada waktu untuk membuat sup kubis?

Anda akan menemukan di toko Toutpratique sup pelangsing alami dan siap pakai dengan kubis, yang akan membuat Anda menurunkan berat badan.

Kubis Slimming Soup + 5 tanaman

Kapan makan sup ini

Makan sup ini segera setelah Anda merasa lapar di sore hari.

Kuantitas sup

Ambil sup ini sebanyak yang Anda mau.

Hanya saja, jangan berhenti meminumnya setelah 7 atau 8 malam.

Anda mungkin bangun di tengah malam untuk mengosongkan kandung kemih Anda.

Melawan diet sup kubis

Masalahnya, setelah dua hari menjalani diet ini, merasa muak, Anda tidak akan bisa bertahan dan menelan satu gigitan lagi.

Jadi, ketika Anda melanjutkan diet yang lebih normal, berat badan Anda akan bertambah, kecuali untuk sementara Anda tidak melakukannya makan roti, untuk meringankan makanan Anda, untuk menghindari.

Agar tidak menambah berat badan

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang diet dan makanan rendah lemak, baca artikel di Toutpratique:

BAGAIMANA CARA MENURUNKAN BERAT BADAN

DIET

DIET KALORI

MAKANAN YANG MEMBUAT ANDA GEMUK